কেন শরীরের পক্ষে বেশি ভাল লাল কলা?

বাজারে কলা কিনতে গেলে এতদিন নিশ্চয়ই হলুদ কলাই কিনে এসেছেন। আবার সিঙ্গাপুরী কলা কিনলে সে কলা হয় সবুজ রংয়ের। কিন্তু কখনও লাল কলা কেনার কথা ভেবেছেন কী? লাল কলার যোগান স্থানীয় বাজারে অপ্রতুল হলেও মাঝে মধ্যে দু-একজন দোকানির কাছে দেখা মেলে বৈকি। কিন্তু অজ্ঞতার কারণেই হোক বা চেনা খাদ্যাভাসের বাইরে বেরতে না পারার জন্যই হোক, অনেক সময় আমরা লাল কলা এড়িয়েই চলি। কিন্তু জানেন কী লাল কলা স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ভাল? শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ানো, এনার্জি লেভেল বাড়ানো, হজম শক্তি বাড়ানো থেকে শুরু করে দৃষ্টিশক্তি ভাল করার মতো কাজে ভাল ফল দেয় এই কলা।

আরও পড়ুন: অ্যাডভেঞ্চারের নেশায় এ ভাবেও ঝাঁপ দেওয়া যায়!