ওজন বাড়ানোর ৮ উপায়

ভুঁড়ি বাগিয়ে ইয়া বড় চেহারাও যেমন বিশেষ সুবিধের নয়, তেমনই উল্টো দিকে তালপাতার সেপাই হওয়াও কাজের কথা নয়। একটু জোরে হাওয়া দিলেই কোথায় গিয়ে যে পড়বেন তার কী কোনও ঠিক আছে? ভিড়, বাসে-ট্রামে গুঁতোগুঁতি করতে গিয়ে চিঁড়ে চ্যাপ্টা হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও প্রবল। নারদ-নারদ বলে মাঝে মাঝে ঘুঁষোঘুঁষির (নেহাত বাধ্য হয়েই আর কী) করতে গেলে কিন্তু ওই টিংটিং-এ বডিতে বিপদের চান্স প্রবল। অতএব দেরি না করে আজকেই ওজন বাড়ানোর মহাযজ্ঞে সামিল হন। জেনে নিন অবশ্য কর্তব্য আ়়ট পন্থা।

আরও দেখুন— ওজন মাপতে গিয়ে যে ১০ ভুল করেছেন আপনিও