জেনে নিন রোজ কাজু খাওয়ার ৭ উপকারিতা

স্বাস্থ্য ভাল রাখতে প্রতি দিনের ডায়েটে কাজু রাখতে পারেন। এমন পরামর্শ প্রায় সব ডায়েটিশিয়ানরাই দিয়ে থাকেন। এই বাদাম রোজ একমুঠো খেলেই উপকার পাবেন অনেক। জেনে নিন রোজ কাজু খাওয়ার ৭ উপকারিতা।

নিজস্ব প্রতিবেদন

শেষ আপডেট: ২৭ জুলাই ২০১৬ ১৬:৫৬

Share: Save:

স্বাস্থ্য ভাল রাখতে প্রতি দিনের ডায়েটে কাজু রাখতে পারেন। এমন পরামর্শ প্রায় সব ডায়েটিশিয়ানরাই দিয়ে থাকেন। এই বাদাম রোজ একমুঠো খেলেই উপকার পাবেন অনেক। জেনে নিন রোজ কাজু খাওয়ার ৭ উপকারিতা।

আরও পড়ুন: কোন রঙের ফল, সব্জি খাওয়ার কী উপকারিতা জানেন?

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, X (Twitter), Facebook, Youtube, Threads এবং Instagram পেজ)