Advertisement
০৬ ডিসেম্বর ২০২৪
Lifestyle News

সকালের যে ৪ বদভ্যাস সারা দিন আপনাকে ক্লান্ত রাখছে

সারা দিন ক্লান্ত লাগা, ওজন বেড়ে যাওয়া, মেজাজ বিগড়ে থাকা, এই সমস্যাগুলোয় কি আপনি ভোগেন? আমাদের মধ্যে অনেকেরই এই সমস্যাগুলো হয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সকালের বেশ কিছু বদভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে। যদি আপনার এই অভ্যাসগুলো থাকে তাহলে চট করে বদলে ফেলুন।

নিজস্ব প্রতিবেদন
শেষ আপডেট: ০৮ অগস্ট ২০১৬ ১৬:৫৫
Share: Save:

সারা দিন ক্লান্ত লাগা, ওজন বেড়ে যাওয়া, মেজাজ বিগড়ে থাকা, এই সমস্যাগুলোয় কি আপনি ভোগেন? আমাদের মধ্যে অনেকেরই এই সমস্যাগুলো হয়। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, সকালের বেশ কিছু বদভ্যাস আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে। যদি আপনার এই অভ্যাসগুলো থাকে তাহলে চট করে বদলে ফেলুন।

আবার পড়ুন: ডেঙ্গি হলে খেতেই হবে প্রচুর জল আর তরল খাবার

অন্য বিষয়গুলি:

Morning Habits Unhealthy
সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:
Advertisement

Share this article

CLOSE

Log In / Create Account

We will send you a One Time Password on this mobile number or email id

Or Continue with

By proceeding you agree with our Terms of service & Privacy Policy