morning

অফিস যাওয়ার কথা উঠলেই ক্লান্ত লাগে? ঘুম থেকে উঠেই কী করতে পারেন

২৪ জুন ২০২২ ২১:৩১

মাঝেমধ্যে সকালে এতই ক্লান্ত লাগে যে অফিস যেতে ইচ্ছা করে না। সে সময়ে কী করবেন? যাতে কাজে মন বসে, আবার ক্লান্তও না লাগে?

সকালে লিঙ্গোত্থান হলে কমে স্ট্রোক ও হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা, বলছে গবেষণা

১২ জুন ২০২২ ১২:১৬

দৃঢ় লিঙ্গোত্থান রক্ত চলাচল ভাল থাকার ইঙ্গিত। তাই লিঙ্গোত্থানে কোনও ধরনের সমস্যা হলে, তা সংবহনতন্ত্রের সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।

রোজ সকালে এক কাপ দুধ চা খান? কী হয় এর ফলে

২১ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ১৭:৩০

অনেকেই আছেন দুধ চায়ে কিছুটা আদা মিশিয়ে নেন। তাতে উপকার হবে বলেই মনে করেন। কিন্তু এই অভ্যাসের কারণে কিছু ক্ষতিও হয়।

রোজ সকালে এক গ্লাস জিরে ভেজানো জল খান, দূরে থাকবে বহু রোগ

১৭ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ২১:৩১

ওজন কমানো থেকে শুরু করে হজমের সমস্যা দূর করা, রান্নাঘরের অনেক মশলা সামগ্রিক স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

সকাল সকাল চুমুক দেন এক কাপ দুধ চায়ে? শরীরের কী ক্ষতি হচ্ছে এর ফলে

১৮ ডিসেম্বর ২০২১ ১৮:২৩

দুধ চা খেলে মন ভরে যায় ঠিকই, তবে রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখলে শরীরে অসুস্থ করে তোলে অচিরেই।

রোজ খুব সকালে স্নান করেন? এর জেরে কী ক্ষতি হতে পারে

২৭ অক্টোবর ২০২১ ১৫:১৭

সকালে স্নান করলে উদ্বেগ, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। কিন্তু সব অভ্যাসের আবার অন্য দিকও থাকে।

সকালে উঠেই কোনও মতে রান্নাঘরে ঢোকেন? ঘুম ভাঙার পরেই কী করা জরুরি

১৩ অগস্ট ২০২১ ১৭:৩৮

কোন কাজটি সকালে উঠেই করে নেওয়া দরকার? যাতে দিন ভাল কাটে? এর উত্তরে কিন্তু কোনও একটি কাজের কথা আসবে না।

সকালে উঠেই কি আপনি কফি খান? রাতে ঘুম না হওয়ার কিছু অজানা কারণ জেনে নিন

০৯ জুলাই ২০২১ ১১:৩০

নানা কারণে রাতে ভাল ঘুম হয় না বহু মানুষের। কিন্তু পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম না হলে শরীরের নানা ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। বদলে ফেলুন অভ্যাসগুলি।

ওজন বাড়ছে? সকালে এই কাজগুলি করছেন না তো আপনি?

২০ এপ্রিল ২০২১ ১৮:০৪

সকালের কয়েকটি অভ্যাসই আপনার ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।

ভোরবেলা ঘরের দরজা, জানলা খুলে রাখতে হয় কেন

১৫ মে ২০১৯ ০১:৪২

পৌরাণিক মতে বৈদিক দেবতাদের মধ্যে সর্বশ্রেষ্ঠ দেবতা সূর্যদেব। সূর্যদেবকে সৃষ্টির আদি উৎস বলে মানা হয়। এই বিশ্বে সকল জীবন সৃষ্টির উৎস হল সূর্য...

সকালে ঘুম থেকে উঠে হাতের তালুর দিকে তাকালে কী হয় জানেন?

০৬ মার্চ ২০১৯ ১৭:২৬

আমরা সকলেই সকালে উঠে শুভ অশুভত্বের জন্য অনেক কিছু করে থাকি। অনেকেই ইষ্টদেবতাকে স্মরণ করেন। কেউ আবার মা-বাবাকে দর্শন করেন।

সকাল থেকেই থমকে গেল শহরের রাস্তা

২২ জুলাই ২০১৮ ০১:১০

জেনে নিন অ্যালার্ম ছাড়াই সকালে ঘুম থেকে ওঠার উপায়

১০ মে ২০১৮ ১১:৩৩

কী ভাবে সেটা সম্ভব তারই কিছু টিপস রইল গ্যালারিতে।

যাই যাই বলেও রয়ে গেল শীত

২১ ফেব্রুয়ারি ২০১৮ ০৩:৪০

ভোরের আবহাওয়া পুরোপুরি বদলে যাচ্ছে। চলছে ঘন কুয়াশার দাপট। সকাল ৯টা পর্যন্ত সূর্যের দেখা মিলছে না। মুশকিলে পড়ছেন প্রাতর্ভ্রমণকারীরা। লেপ-কম্...

‘বাঁচাও বাঁচাও’ চিৎকারে ঘুম ভাঙল

২১ এপ্রিল ২০১৭ ০১:৪৯

তখনও ভোরের আলো ফোটেনি। হঠাৎ এক মহিলার ‘বাঁচাও বাঁচাও’ চিৎকার। পড়শিদের আচমকা ঘুম ভাঙল। দেখা গেল, এক মহিলা দাউ দাউ করে জ্বলছেন।

সকালে শরীরচর্চার সময় যে বিষয়গুলো মাথা রাখবেন

১৪ অগস্ট ২০১৬ ১৫:০৭

পুজোর তো আর বেশিদিন সময় নেই। কেনাকাটাও শুরু হয়ে গেছে নিশ্চয়ই। কিন্তু নতুন জামা-কাপড় কিনতে গিয়ে চিন্তায় পড়তে হচ্ছে আপনার কিছুটা বাড়তি ওজন ...

এ মাসেই মর্নিং কোর্ট

২৫ এপ্রিল ২০১৬ ০২:০৭

গ্রীষ্মকালে সকালে আদালত বসে, এটাই রেওয়াজ। কিন্তু প্রতি বারই ‘মর্নিং কোর্ট’ হয় মে মাস ঢুকলে। এ বার সূর্যদেবের চোখ রাঙানি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে ...

যানজট ঠেলে মহোৎসবের মাতন

২১ অক্টোবর ২০১৫ ০২:৩৮

মঙ্গলবার সকাল ১০টা থেকেই মহানগরের বিভিন্ন রাস্তায় আটকে যাচ্ছিল যানবাহন। বেলা ১২টার পরে তা ভয়াবহ আকার নেয়। দক্ষিণ কলকাতায় যানজট বাড়িয়ে দেয় এ...

ঘুম ভাঙতেই পুলিশের জালে সদাই

২৪ নভেম্বর ২০১৪ ১৮:২১

সিপিএম ছেড়ে তৃণমূলে যোগ দিয়েছিলেন। শেষমেশ আশ্রয় নিয়েছেন গেরুয়া শিবিরে। আর ফেরার সেই নেতাই ধরা পড়লেন এক প্রাক্তন সিপিএম পঞ্চায়েত সদস্যার বাড়ি...