১৫ মে ২০২৫
Sleeping Tip
-
রাতে ঘুম আসে না, শোয়ার ঘণ্টা দুয়েক আগে করুন একটি কাজ
শেষ আপডেট: ১৪ মে ২০২৫ ২০:২১ -
বাঁ দিকে ফিরে না ডান দিকে, উপুড় না চিত হয়ে, কোন ভঙ্গিমায় ঘুমোনো স্বাস্থ্যকর?
শেষ আপডেট: ২৮ অক্টোবর ২০২৪ ১২:৫৬ -
অনিদ্রায় ভুগছেন? রাতে ঘুমোনোর আগে কোন কোন খাবার খেলে সমস্যা আরও বাড়বে?
শেষ আপডেট: ২০ মার্চ ২০২৪ ১৯:৩৯ -
কোন বয়সে কত ক্ষণ ঘুমোলে স্বাস্থ্য নিয়ে কোনও চিন্তা থাকবে না?
শেষ আপডেট: ৩০ জানুয়ারি ২০২৪ ১৬:০৯ -
দুপুরে খাওয়ার পরেই ঘুমিয়ে পড়েন? এই অভ্যাস ভাল না কি ক্ষতি হচ্ছে শরীরের?
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২৩ ১৬:০৩
Advertisement
-
চোখ-ঠোঁটের চারপাশের বলিরেখা বাড়ছে? সমস্যার মূলে থাকতে পারে শোয়ার ভঙ্গি
শেষ আপডেট: ২৬ অক্টোবর ২০২৩ ২১:১০ -
রাতে দু’চোখের পাতা এক করতে পারেন না? দোষ শুধু মুঠোফোনের নয়, নেপথ্যে রয়েছে ত্বকের সমস্যাও
শেষ আপডেট: ১৭ অক্টোবর ২০২৩ ১৬:০০ -
দুশ্চিন্তায় রাতে ঘুমোতে পারছেন না? সঙ্গীকে পাশে নিয়ে ঘুমোলেই হতে পারে মুশকিল আসান
শেষ আপডেট: ০২ জুন ২০২৩ ২১:৫৭ -
অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন? দাওয়াই হতে পারে একটি বাঙালি রান্না, দাম শুনে ঘুম না উড়লেই হল
শেষ আপডেট: ২৯ অক্টোবর ২০২২ ১৯:৪০ -
ঘুমোতে যাওয়ার আগে জল খাচ্ছেন? এই অভ্যাস বিপদ ডেকে আনছে না তো
শেষ আপডেট: ২১ অক্টোবর ২০২১ ১৮:১০ -
পুজোর ক’দিন কম ঘুমিয়েছেন? কী করলে ঘুম ভাল হবে
শেষ আপডেট: ২০ অক্টোবর ২০২১ ১৯:৪৬ -
নৈশভোজে ওটস্ খান? জানেন কী হতে পারে
শেষ আপডেট: ১৬ জুলাই ২০২১ ১৪:৩০ -
ঘুম কমে যাচ্ছে? ভিটামিন সি-এর অভাবেও এই সমস্যা হতে পারে
শেষ আপডেট: ০১ জুলাই ২০২১ ১৯:৩৭ -
অতিরিক্ত ঘুম কি মৃত্যুর কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে? তেমনই বলছে সাম্প্রতিক সমীক্ষা
শেষ আপডেট: ৩০ জুন ২০২১ ১৮:৪৬ -
কম ঘুমোচ্ছেন? বিপদ ডাকছেন শরীর-মনের
শেষ আপডেট: ০৫ জুলাই ২০১৮ ১৮:২১
Advertisement
