tired

কোন মশলা নিয়মিত খেলে কম সময়ে কমবে পিঠের ব্যথা?

১৭ মে ২০২২ ২০:৫৭

সারা দিন কম্পিউটারে কাজ করলে ঘাড়-পিঠে ব্যথা হয়েই থাকে। কিন্তু এমন একটি মশলা আছে যা মুক্তি দিতে পারে এই সমস্যা থেকে।

সর্বক্ষণ ক্লান্ত লাগে? কোনও রোগের সঙ্কেত কি

০৪ এপ্রিল ২০২২ ০৬:১৫

অতিরিক্ত ক্লান্তিকে দৈনন্দিন কাজের চাপের প্রকাশ হিসাবেই দেখেন অধিকাংশ মানুষ। কিন্তু এই ক্লান্তির মধ্যেই লুকিয়ে থাকতে পারে বিপদের সঙ্কেত।

সব সময়ে ক্লান্ত লাগে? কর্মশক্তি বাড়াবেন কী ভাবে

০৭ ডিসেম্বর ২০২১ ২০:০১

শীতের সকালে কিছুতেই উঠতে ইচ্ছা করে না। কাজেরও ইচ্ছা থাকে না। এমন পরিস্থিতিতে নানা ধরনের ব্যবস্থা নেওয়া যায়, যাতে কাজের ক্ষমতা বাড়ে।

সারা দিন ক্লান্ত লাগে? শক্তি ফিরে পেতে রোজ কী কী খাবেন

২০ নভেম্বর ২০২১ ১৫:৪৩

ক্লান্তি ভাব কাটাতে কোন ধরনের খাবার খাবেন? কতটা পরিমাণেই বা খাবেন? রইল তালিকা।

সারা দিনই ক্লান্ত লাগে? কোন পাঁচটি কারণে এমন হয়

১৭ অক্টোবর ২০২১ ২১:৫৯

বিভিন্ন কারণেই ক্লান্তি আসতে পারে শরীর ও মনে। তবে শহুরে মানুষদের যে সব কারণে সবচেয়ে বেশি সমস্যা দেখা দিচ্ছে, তেমন পাঁচটি কথা বলা রইল।

সারা দিন কাজের পর মুখে পড়ে ক্লান্তির ছাপ? কোন তিনটি অভ্যাস তা কাটাতে পারে

১০ অক্টোবর ২০২১ ২২:০৮

সারা দিনের এক টানা কাজের যে মানসিক ও শারীরিক চাপ, সবের ছাপ গিয়ে পড়ে চেহারায়।

চোখের ক্লান্তি কী? কী ভাবেই বা তা দূর করবেন

১৫ সেপ্টেম্বর ২০২১ ২১:৩১

প্রত্যেকেরই স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাজ করার সময় বেড়েছে। এমন অবস্থায় চোখের উপর প়়ড়ছে অতিরিক্ত বেশি চাপ। এর থেকেই চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়ে।

সারা দিন কাজ করে ক্লান্ত? পা উঁচু করে শুয়ে থাকলে ক্লান্তি দ্রুত কমবে

১১ সেপ্টেম্বর ২০২১ ১৪:১৮

বাড়ি ফিরে মাত্র ২০ মিনিটেই এই ক্লান্তির অনেকটাই কাটিয়ে ফেলা যায়। তার জন্য মেঝেতে শুয়ে দেওয়ালে ভর দিয়ে পা উঁচু করে রাখতে হবে।

জোর করে মাঝ পথে হাই তোলা থামিয়ে দিলেন, শরীরের কোন ক্ষতি হল জানেন কি

২৫ অগস্ট ২০২১ ১৭:২৫

হাই তোলা মানে কি ক্লান্তি বেড়ে যাওয়া? হালের এই গবেষণায় বলা হয়েছে, মোটেই তা নয়।

কয়েক মাস পেরিয়েও করোনার ক্লান্তি কাটছে না? নিজের যত্ন নেবেন কী ভাবে

২২ অগস্ট ২০২১ ১৯:০৮

রোজের জীবনে কিছু বদল এনে দেখুন। অনেকটাই কাটিয়ে উঠতে পারেন করোনার ক্লান্তি। কী কী করবেন?

ঘণ্টায় ঘণ্টায় কফি খান? ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন না তো

১৫ অগস্ট ২০২১ ১৭:৪০

অতিরিক্ত কফি ক্লান্তি বাড়ানোর কারণও হতে পারে। মনে হচ্ছে এ আবার কী ভাবে সম্ভব? কিন্তু কফি হল এমন একটি পানীয়, যার প্রভাব এক-এক জনের শরীরে এক-...

একদিনে জমা ৫২ লক্ষ, নোট গুনতে হিমসিম

১৩ নভেম্বর ২০১৬ ০১:৪৩

একদিনেই জমা ৫২ লক্ষ! নোট গুনতে হিমসিম খেলেন কর্মীরা! অফিস বন্ধ করতে করতে রাত হয়ে গেল! ছবিটা মেদিনীপুর আরটিও অফিসের।

যে ১০ অভ্যাস আমাদের ক্লান্ত রাখে সারাদিন

১১ মার্চ ২০১৬ ১৫:৫৯

সারাদিন কি আপনার ক্লান্ত লাগে? প্রচুর কাজের মাঝেও ঘুম পায়? এনার্জি কমে আসে? আমাদেরই কিছু অভ্যাসের কারণেই কিন্তু এমনটা হয়। এই গ্যালারিতে দেখে...

গরমে কাহিল বিদেশিরা

০৭ ডিসেম্বর ২০১৪ ১৭:৫০

দেশের মাটিতে চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফিতে কি কামাল করবে সর্দার সিংহের টিম ইন্ডিয়া? শনিবার থেকে মন্দিরের শহর ভুবনেশ্বরের কলিঙ্গ স্টেডিয়ামে শুরু হতে চ...