পুরুষ ত্বকের ত্রাতা

খুব গরম হোক বা বৃষ্টি— বাইরে বেরোতেই হবে। আর প্রত্যেক দিন যাঁদের বাইরে বেরোতে হয়, তাঁদের ত্বকে ট্যান পড়বেই। সেই ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে কী করবেন? রূপ বিশেষজ্ঞ মৌসুমী মিত্র বলছেন, ‘‘অনেক পুরুষকেই দিনের বেশির ভাগ সময়টা চার দেওয়ালের বাইরে কাটাতে হয়। তাই তাঁদের ত্বক পোড়ে বেশি। ছেলেদের ট্যান বেশি পড়ার আরও একটা কারণ, মোটা চামড়া। তা ছাড়া ছেলেরা ত্বকচর্চাকেও গুরুত্ব দেয় না তেমন। এর ফলে মৃত কোষ জমতে জমতে আরও বেশি নিষ্প্রভ হয়ে পড়ে ত্বক। খারাপ আবহাওয়া, দূষণ এবং চড়া রোদের সঙ্গে যুদ্ধ করার জন্য ত্বকের নিজস্ব আর্দ্রতা বজায় থাকা সবচেয়ে আগে জরুরি। রোদের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতেই ডি-ট্যানিং জরুরি। এটি ত্বকের নিজস্ব রং ফেরাতে সাহায্য করে। আবার ত্বকের পুড়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও কমায়। এর ফলে ত্বক অনেক স্বাস্থ্যকর দেখায়, সতেজ লাগে। এ ছাড়া অতিরিক্ত ময়লা, ঘাম দূর হওয়ার ফলে ত্বক পরিষ্কার ও পুনরুজ্জীবিত হয়ে ওঠে।’’

রোদ থেকে ত্বককে বাঁচাতে বাইরে বেরোনোর আগে ভাল করে মুখ পরিষ্কার করে সানস্ক্রিন মেখে বেরোনো আবশ্যক। দু’ঘণ্টা অন্তর সানস্ক্রিন লাগানো দরকার, যে নিয়মটা অনেকেই মেনে চলেন না। ত্বক ভাল রাখতে সানস্ক্রিন লাগানোর আগে ভিটামিন সি বা নিয়াসিনামাইড সেরাম লাগান। পুরুষেরা ৩০-৫০ এসপিএফ-যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

রূপবিশেষজ্ঞরা বলছেন, নিয়মিত ডি-ট্যান ফেসওয়াশ বা প্রতি সপ্তাহে ডি-ট্যান ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল হবে। তবে আপনি কতক্ষণ রোদে রয়েছেন আর কতটা ট্যান পড়েছে, তা বুঝে সপ্তাহে এক থেকে দু’বার ফেসপ্যাক ব্য়বহার করুন। তবে সংবেদনশীল ত্বকে তার চেয়ে বেশি বার ডি-ট্যানিং করার প্রযোজনীয়তা রয়েছে। ত্বক একবার পুড়ে গেলে পুরনো জেল্লা ফিরে আসতে কতটা সময় নেয়? মৌসুমীর কথায়, ‘‘ট্যান দূর করতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসাইলিক অ্যাসিডের মতো উপাদানের সাহায্য নেওয়া হয়। প্রথমটির কাজ রোদে পোড়া ত্বকের মেরামত করা। আর দ্বিতীয়টি ত্বকের তৈলাক্ত অংশকে রক্ষা করে সেটিকে মজবুত করে।’’

সারা দিন বাইরে থাকার জন্য ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে ত্বক। তাই রোজ বাড়ি ফিরে কিছু যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। খুব অল্প আয়োজনে এই যত্ন নেওয়া যায়। রান্নাঘরে থাকা কিছু সাধারণ জিনিস দিয়েই ত্বকের মেরামত সম্ভব। কয়েকটি ঘরোয়া ডি-ট্যান প্যাকের সন্ধান দেওয়া রইল, নিয়মিত ব্যবহারের জন্য—

চন্দন গুঁড়ো, হলুদ গুঁড়োর সঙ্গে পরিমাণ মতো মধু, টক দই মিশিয়ে তাতে এক চামচ পাতিলেবুর রস দিন। এ বার ট্যান পড়া অংশে সেটি লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের পোড়া ভাব দূর করতে, মোলায়েম রাখতে এই প্যাকের জুড়ি নেই। কফি পাউডারে কয়েক ফোঁটা পাতিলেবুর রস বা ঠান্ডা দুধ মিশিয়ে একটা প্যাক তৈরি করে মুখে লাগিয়ে নিন। দশ মিনিট রেখে ভাল করে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এর পর বাইরে না বেরোলে ময়শ্চারাইজ়ার লাগিয়ে নিন। যদি দিনের বেলায় এই প্যাক লাগান, তা হলে শেষে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।

নিয়মিত এই রুটিন মেনে চললে ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে। ছেলেদের ত্বক মানেই রুক্ষ-শুষ্ক, এই বদনামও ঘুচবে।