Advertisement
২১ এপ্রিল ২০২৪

বয়স ধরে রাখার ১০ উপায়

বয়স বাড়তে থাকলে কমতে থাকে শারীরিক শক্তি। ত্বক ঔজ্জ্বল্য হারানোর ফলে দেখা দেয় বলিরেখা। এই সময় প্রয়োজন নিজেক যত্ন নেওয়া। বয়স ৩০-এর কোঠায় পৌঁছলেই খেয়াল রাখুন নিজের। জেনে নিন বয়স ধরে রাখার ১০ উপায়।

ভাল বন্ধু: দেখা গিয়েছে যাঁরা খুশি থাকেন, পজিটিভ জীবন যাপন করেন তাঁরা বেশি দিন বাঁচেন। সামাজিক সম্পর্ক, ভাল বন্ধু আমাদের মুড ভাল রাখে, খুশি থাকতে সাহায্য করে।

ভাল বন্ধু: দেখা গিয়েছে যাঁরা খুশি থাকেন, পজিটিভ জীবন যাপন করেন তাঁরা বেশি দিন বাঁচেন। সামাজিক সম্পর্ক, ভাল বন্ধু আমাদের মুড ভাল রাখে, খুশি থাকতে সাহায্য করে।

শেষ আপডেট: ০৬ এপ্রিল ২০১৬ ১৩:২৭
Share: Save:

বয়স বাড়তে থাকলে কমতে থাকে শারীরিক শক্তি। ত্বক ঔজ্জ্বল্য হারানোর ফলে দেখা দেয় বলিরেখা। এই সময় প্রয়োজন নিজেক যত্ন নেওয়া। বয়স ৩০-এর কোঠায় পৌঁছলেই খেয়াল রাখুন নিজের। জেনে নিন বয়স ধরে রাখার ১০ উপায়।

আরও পড়ুন: পারফিউমের গন্ধ সারা দিন ধরে রাখবেন কী ভাবে? জেনে নিন

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, X (Twitter), Facebook, Youtube, Threads এবং Instagram পেজ)

অন্য বিষয়গুলি:

anti ageing ageing dark chocolate
সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:
Advertisement
Advertisement

Share this article

CLOSE