৫ উপায়: জীবনধারায় কিছু পরিবর্তন আনলেই চুল বাড়বে দৈর্ঘ্যে-প্রস্থে

চুল কেন পড়ছে, তা নিয়ে চুল-চেরা বিশ্লেষণ করছেন। কিন্তু কিছুতেই বুঝতে পারছেন না। কেউ মনে করেন, বর্ষাকালে চুল ঝরে পড়ার সমস্যা বেড়ে যায়। আবার কারও মতে, মানসিক চাপ বেড়ে যাওয়াই চুল ঝরে পড়ার অন্যতম কারণ। অতিরিক্ত চুল পড়া আটকাতে নিয়মিত চুল কেটে ছোট করে ফেলেন অনেকে। কিন্তু কেটে ফেলার পর থেকেই অদ্ভুত এক অপরাধবোধ কাজ করতে থাকে। কত দিনে আবার চুল বড় হবে, তার জন্য নানা রকম তেল মাখতে থাকেন। চলতে থাকে নামীদামি প্রসাধনীর ব্যবহার। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে চাইলে মাথার ত্বকে পুষ্টির জোগান দেওয়ার পাশপাশি শরীরের বিভিন্ন উপাদানের ঘাটতি পূরণ করার দিকেও নজর দেওয়ার প্রয়োজন রয়েছে। চুল বড় করতে গেলে আর কী কী বিষয় মাথায় রাখতে হবে?

আরও পড়ুন:

৫ কাজ: বাড়িতে করতে পারলে প্রতি মাসের বাঁধাধরা সালোঁর খরচ বেঁচে যেতে পারে

৪) নিয়মিত স্ক্যাল্প মালিশ

মাথার ত্বকে নিয়মিত মালিশ করলে রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়। চুলের গোড়ায় মৃত কোষ জমে থাকার সমস্যাও কমে। সারা দিনের যে কোনও সময়েই মালিশ করা যায়। খুব ভাল হয়, যদি শ্যাম্পু বা স্ক্রাব করার সময়ে মাথার ত্বকে মালিশ করতে পারেন।

৫) নির্দিষ্ট সময় অন্তর ডগা ছাঁটা

অনেকেই মনে করেন, নিয়মিত চুল কাটলে চুল তাড়াতাড়ি বড় হয়। আবার অনেকের কাছে এ শুধুই প্রচলিত ধারণা। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুনতে অবাক লাগলেও এ কথা সত্যি যে, চুলের ডগা ফাটলে চুলের বৃদ্ধি থমকে যেতে পারে।