রুক্ষ ভাব নয়, শীতের দিনে গালে থাক লালচে আভা, বেদানা দিয়ে বাড়িতে বানান ৩ মাস্ক

শীত এলেই আর্দ্রতা হারিয়ে শুষ্ক হয়ে পড়ে ত্বক। উধাও হয় জেল্লা। বাইরে থেকে ফাউন্ডেশন, ব্লাশ যতই ব্যবহার হোক না কেন, ত্বকের খুঁত পুরোপুরি ঢাকা যায় না। অথচ সামান্য যত্নেই শীতের মরসুমে গালে প্রাকৃতিক আভা ফেরানো যায়। বেদানা দিয়েই হতে পারে সেই রূপচর্চা।

ফাইবার-সহ বেদানায় রয়েছে ভিটামিন কে, সি এবং বি। এ ছাড়াও রয়েছে আয়রন, পটাশিয়াম, জিঙ্ক। এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ত্বক ভাল রাখতে সাহায্য করে।

ত্বক পুনরুজ্জীবিত করে: বেদানায় রয়েছে ভিটামিন সি। ত্বক পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করে ভিটামিনটি। বেদানা বীজের তেল ত্বক মসৃণ রাখতে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।

ত্বকের বর্ম: বেদানায় থাকা অ্যান্থোসায়ানিন এবং ট্যানিনের মতো অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ত্বকের সুরক্ষা বর্ম হিসাবে কাজ করে। ক্ষতিকর অতি বেগনি রশ্মির হাত থেকে ত্বককে সুরক্ষা দেয়।

মুখ টানটান রাখে: ত্বকের উপযোগী প্রোটিন কোলাজেনের উৎপাদন বাড়িয়ে ত্বক টানটান রাখতে সাহায্য করে।বলিরেখা রোধ করে। ত্বক হয়ে ওঠে টানটান এবং সুন্দর।

শুষ্ক ত্বকের জন্য ভাল: বেদানা বীজের তেল রুক্ষ ত্বকের জন্য ভাল। শীতের মরসুমে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে বিশেষ ভাবে সাহায্য করে।

কী ভাবে বেদানা দিয়ে মাস্ক বানাবেন?

বেদানা-দুধের মাস্ক: বেদানা গুঁড়ো দেড় চা-চামচ (বেদানা শুকিয়ে গুঁড়ো করা), ১ চা-চামচ দুধ, কয়েফ ফোঁটা মধু ভাল করে মিশিয়ে নিন। ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নেওয়ার পরে মিশ্রণটি মুখে মাখুন। মিনিট দশেক রেখে ধুয়ে নিন।

বেদানা-দই মাস্ক: টাটকা বেদানার সঙ্গে ২ টেবিল চামচ টক গিয়ে মিশিয়ে মিক্সারে ঘুরিয়ে নিন। যোগ করুন ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল, রুক্ষ ত্বকের জন্য এই মাস্কটি খুবই উপকারী।

বেদানা-কাঠবাদামের তেল: ত্বকের জেল্লা ফেরাতে বেদানার সঙ্গে কাঠবাদামের তেল মিশিয়েও মাস্ক বানানো যায়। ২ টেবিল চামচ বেদানার রসের সঙ্গে ১ চা-চামচ কাঠবাদামের তেল মিশিয়ে নিন। মুখ ধোয়ার পরে মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে নিন। হালকা মালিশ করে আধ ঘণ্টা পরে ধুয়ে ফেলুন।

সপ্তাহে এক দিন মাস্ক ব্যবহার করা যায়, শীতের মরসুমে রূপচর্চায় বেদানা রাখলে ধীরে ধীরে রুক্ষ ত্বকে আভা আসবে। ত্বক হয়ে উঠবে ভিতর থেকে সুন্দর।

তবে শুধু বেদানা মাখাই যথেষ্ট নয়, খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে পর্যাপ্ত জল এবং বেদানা-সহ নানা ফল। প্রোটিন, মাছ, মাংস, ডিম— এগুলি সবই চুলের জন্য ভাল। স্বাস্থ্যকর খাবারও ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।