ত্বকের যত্ন তো নিচ্ছেন, চুলের খেয়াল রাখছেন? গরমে চুল ভাল রাখতে রইল কিছু পরামর্শ

ত্বকের যত্ন তো অনেকেই নেন। তবে চুলের যত্নে কতটা সময় দেন? শুধুমাত্র শ্যাম্পু করেই কি দায় সারেন? প্রতি দিন শ্যাম্পু করাও কি ঠিক?

গরমে মাথায় ঘাম জমে থাকে। চুলও তৈলাক্ত হয়ে যায়। তাই প্রতি দিনই শ্যাম্পু করেন অনেকে। তবে এমনটা সঠিক নয়। প্রতি দিন শ্যাম্পু করলে তা চুল ও মাথার ত্বকের ক্ষতি হয়। শ্যাম্পুতে কড়া রাসায়নিক থাকায় তা মাথার ত্বকের স্বাভাবিক তেল ধুয়ে দেয়। ফলে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। তাই সপ্তাহে তিন দিন শ্যাম্পু করলেই যথেষ্ট।

কম-বেশি খুশকির সমস্যায় অনেকেই জেরবার। আর খুশকি হওয়া মানেই চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যাওয়া। খুশকি তাড়াতে সারা রাত ধরে চুলে আদার রস মেখে রাখতে পারেন। সকালে তা ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। সেই সঙ্গে খুশকি নিয়ন্ত্রণে ডায়েটে প্রচুর পরিমাণ সবুজ শাক-সব্জি রাখুন।

হেনা কি চুলের পক্ষে ক্ষতিকারক? এমন প্রশ্ন অনেকেই করেন। ঘন ঘন হেনা করলে চুল আরও বেশি রুক্ষ হয়ে যাবে। তার চেয়ে ভাল হেয়ার কন্ডিশনার বা হেয়ার সিরাম মাখার পরামর্শ দিয়েছেন সামা। বাড়িতে তৈরি হেয়ার সিরাম হলে সবচেয়ে ভাল হয়।

রুক্ষ চুল নরম করার কাজে কার্যকর মধু। একটা ডিম ভাল করে ফেটিয়ে নিন। এর সঙ্গে দই ও মধু মিশিয়ে মাস্ক তৈরি করুন। এই মাস্ক চুলে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট। হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এতেও চুল ভাল থাকবে।

এই গরমে বাইরে বার হলে ত্বকের সঙ্গে সঙ্গে চুলেরও বেহাল দশা হয়। চুল ভাল রাখতে তাই টুপি বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন। তাতে অতিবেগুনি রশ্মির কবল থেকে বাঁচবেন।