প্রাতরাশের স্মুদি দিয়েই রূপচর্চা! কালচে ত্বকে জেল্লা ফিরবে পুজোর আগেই, নিয়ম ভীষণ সহজ

বাজারচলতি স্ক্রাব, মাস্ক রয়েছে হরেক রকম। তার মধ্যে মেলে ওট্‌সের মাস্কও। ওট্‌সের দুধ, এবং নানা রকম প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে সেই সব তৈরি করে বাজারে বিক্রি হয়। কিন্তু যা হাতের কাছে টাটকাই রয়েছে, তা আবার আলাদা করে কিনবেন কেন? তার চেয়ে খাওয়া ওট্‌স স্মুদি দিয়েই করুন রূপচর্চা।

ওট্‌স- স্বাস্থ্যের জন্য যতটা ভাল, ত্বকের জন্যও কিন্তু তাই। বি ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, জ়িঙ্ক, কপার, ম্যাঙ্গানিজ়ের মতো খনিজ। ওট্‌স ত্বকের মৃত কোষ ঝরিয়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে সাহায্য করে। কালচে ভাব দূর করে। ত্বকে আর্দ্রতা জোগাতে সাহায্য করে।

কোন স্মুদিতে রূপচর্চা?

ওট্‌স, দুধ, মধু, কাঠবাদাম: এই চার উপাদান দিয়ে যেমন স্মুদি বানিয়ে খেলে শরীর ভাল থাকবে, তেমনই এক চামচ বাঁচিয়ে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কারের পরে তা মেখে ফেলুন। মাত্র ১৫ মিনিট রেখে, হালকা মাসাজ করে ধুয়ে নিন। এক বার ব্যবহারেই তফাত চোখে পড়বে। মাসে চার-পাঁচ বার যদি তা মাখা যায়— মুখ উজ্জ্বল হবে।

ওট্‌স, দুধ, কফি, কলা: ওট্‌স, দুধ, কলার পাশাপাশি কফিও কম উপকারী নয়। পরিমিত পরিমাণে কফি শরীর ভাল রাখতে সাহায্য করে। স্নায়ুকে চাঙ্গা করে। কফি ত্বকের জন্যও ভাল। বিশেষত কালচে দাগ-ছোপ তুলতে তা বিশেষ কার্যকর। কফির দানা মৃত কোষ ঝরাতে সাহায্য করে। মিশ্রণটি পরিষ্কার মুখে মেখে ১৫ মিনিট রেখে দিন। আলতো মাসাজ করে ধুয়ে ফেলুন।

ওট্‌স, দুধ, পাকা পেঁপে: ওট্‌স এবং পেঁপের স্মুদি পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। দুধ ত্বকে আর্দ্রতা জোগায়। মুখ পরিষ্কার করার পর মিশ্রণটি ১৫ মিনিট মুখে মেখে রাখুন। সূর্যের তাপে ট্যান পড়ে গেলে এই প্যাক তা তুলে দেবে। পেঁপেতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করবে।