মুখে মধু, গ্লিসারিন আর জল! একদা বিশ্বসুন্দরী মানুষী ছিল্লর জানালেন তাঁর ত্বকচর্চার রুটিন!

ঐশ্বর্য রাই বচ্চন এবং প্রিয়ঙ্কা চোপড়ার পরে তিনিই শেষ ভারতীয় ‘বিশ্বসুন্দরী’। তবে সে-ও আট বছর আগের কথা। মানুষী ছিল্লর এখন সৌন্দর্য প্রতিযোগিতার খেতাবের বাইরে বেরিয়ে বলিউডে তাঁর কেরিয়ার মজবুত করার চেষ্টা করছেন। পর পর কয়েকটি সিনেমায় অভিনয়ও করেছেন। তার পাশাপাশি আরও একটি নতুন কাজ শুরু করেছেন তিনি। ভ্লগিং। মানুষী তাঁর ফ্যাশন, রূপচর্চার নানা হাঁড়ির খবর ভিডিয়ো ব্লগিংয়ের মাধ্যমে ভাগ করে নিচ্ছেন অনুরাগীদের সঙ্গে। তেমনই এক ভিডিয়ো ব্লগে মানুষী জানিয়েছেন তিনি তাঁর ত্বককে উজ্জ্বল, দাগমুক্ত এবং মসৃণ বানানোর জন্য কী কী করেন।

১। মুখধোয়া: সাত সকালে ঘুম থেকে উঠেই মুখে ফেস ওয়াশ বা কোনও প্রক্রিয়াজাত প্রসাধনী ব্যবহার করতে নারাজ মানুষী। তাই তিনি বেছে নেন বিশুদ্ধ জল। মানুষী বলেছেন, ‘‘আমার ত্বক কিছুটা শুষ্ক। তাই আমি এমন কিছু বেশি ব্যবহার করি না, যা ত্বকের প্রাকৃতিক তৈলাক্ত ভাব নষ্ট করে দিতে পারে। ঘুমোনোর সময় ত্বক নিজে থেকেই ত্বককে নরম রাখার তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসরণ করে। আমি সেটাকে ত্বকে থাকতে দিই। শুধু জল দিয়ে ধুয়ে আলতো করে তোয়ালে দিয়ে মুছে নিই।

২। মধুর মাস্ক: মধুর সঙ্গে কিছু মিশিয়ে মুখে মাখা নয়। কেবল মধুই মুথে মাখেন মানুষী। তাঁর মতে, ‘‘ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার জন্য এবং ঔজ্জ্বল্য ধরে রাখার জন্য মধুর মতো ভাল আর কিছু হতে পারে না।’’ মানুষী প্রথমে মুখে মধুর একটা পাতলা পরত লাগিয়ে কিছু ক্ষণ অপেক্ষা করেন। তার পরে জল দিয়ে মুখ ভাল ভাবে ধুয়ে ফেলেন।

৩। গ্লিসারিন: মধুর মাস্ক ধুয়ে ফেলার পরে মুখ মুছে ত্বকে গ্লিসারিন ব্যবহার করেন মানুষী। তবে সাধারণ গ্লিসারিন নয়। ওজ়োনেটেড গ্লিসারিন। এটি বিশেষ ভাবে তৈরি করা হয়। এতে জীবাণুনাশক উপাদান এবং ত্বকের ক্ষতি মেরামতের উপাদানও মজুত থাকে। মানুষী বলছেন, ‘‘যাঁদের ত্বকে বেশি ব্রণ হয়, তাঁদের জন্যও এই গ্লিসারিন খুব ভাল কাজ করে। ব্রণ হতে দেয় না।’’

৪। ডিটক্স পানীয়: ত্বকের জন্য এক বিশেষ ধরনের পানীয়ও নিয়মিত পান করেন মানুষী। তবে সেটি কোনও ফল বা শাকসব্জির রস নয়। হাইড্রোজেনেটেড ওয়াটার। অর্থাৎ এমন জল যাতে হাইড্রোজেনের মাত্রা থাকে খানিকটা বেশি। এটি ত্বক যেমন ভাল রাখে, তেমনই প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে।

৫। জিম এবং খাওয়া: রুটিন মেনে এর পরে জিমে যেতে হয় মানুষীকে। তবে তার আগে হালকা খাবার খেয়ে নেন। থালায় কী থাকে? শুনলে অবাকই হতে হবে। কারণ কোনও শৌখিন খাবার নয়। মানুষী খান অল্প পরিমাণে ভাত-ডাল এবং ঘি। মানুষী মনে করেন, ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ক্লিন ইটিং জরুরি। আর ঘরোয়া ভাত-ডালের মতো পরিচ্ছন্ন, ভেজাল বর্জিত খাবার কমই রয়েছে।

৬। বেরোনোর আগে: জিম থেকে ফিরে কাজে বেরোনোর পালা। মানুষী প্রথমে মুখ পরিষ্কার করেন ক্লিনজ়ার দিয়ে। তার পরে ময়েশ্চারাইজ়ার ব্যবহার করেন। এর পরে আই ক্রিম। শেষে সানস্ক্রিন লাগিয়ে প্রয়োজনীয় মেক আপ করে নেন।