শরীর গড়তে গিয়ে বেপরোয়া ডায়েট! ফল ভুগেছেন হাতেনাতে, জানালেন প্রিয়ঙ্কার সহ অভিনেতা

২০০৬ সালে প্রথম মুক্তি পেয়েছিল। মুক্তির প্রায় দু’দশক পেরিয়ে গেলেও ‘হাইস্কুল মিউজিক্যাল’-এর ‘ট্রয়’ চরিত্রে অভিনয় করা জ্যাক এফ্রনকে দর্শক ভুলতে পারেননি। ‘হাইস্কুল মিউজিক্যাল’ পর পর তিনটি পর্বে মুক্তি পায়। তার পর কিছু দিনের বিরতি। ফের ‘১৭ এগেইন’ দিয়ে পর্দায় ফিরেছিলেন জ্যাক। ‘নেইবার’, ‘দ্য গ্রেটেস্ট শো ম্যান’, ‘এক্সট্রেমলি শকড্‌’-এর মতো জনপ্রিয় ছবিগুলির প্রধান মুখ ছিলেন জ্যাক।

২০১৭ সালে জ্যাক অভিনীত ‘বে ওয়াচ’ ছবিটি মুক্তি পায় নেটফ্লিক্সে। সেখানে জ্যাক একজন খেলোয়ারে চরিত্রে অভিনয় করেন। ছবিতে ছিলেন প্রিয়ঙ্কা চোপড়াও। চরিত্রের প্রয়োজনে জ্যাককে বদলে ফেলতে হয়েছিল শরীরের বাহ্যিক গঠন। অনেকটা ওজন ঝরাতে হয়েছিল। কঠোর ডায়েট অক্লান্ত শারীরিক কসরত করতে হয়েছিল অভিনেতাকে। অতিরিক্ত ডায়েটের ফলে কী কী শারীরিক সমস্যার মুখে পড়তে হয়েছিল, সম্প্রতি একটি সাক্ষাৎকারে তা জানিয়েছেন জ্যাক।

অভিনেতা জানান, সেই সময় কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন খাওয়া একেবারেই ছেড়ে দিয়েছিলেন। চরিত্রের চাহিদা অনুযায়ী চেহারা তৈরি হলেও, ভিতর থেকে দুর্বল হয়ে পড়ছিলেন তিনি। রাতে ঘুম আসত না। মাথার মধ্যে সব সময় একটা যন্ত্রণা হতো। ইনসমনিয়ায় ভুগতেন। মানসিক অবসাদে চলে গিয়েছিলেন। ধীরে ধীরে চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদের সাহায্য নিয়ে অবশ্য স্বাভাবিক জীবনে ফেরেন।