বাড়িতে বসেই কী ভাবে পেডিকিওর করবেন, জানেন?

বৃষ্টিতে ভিজে বাড়িতে ঢোকা এখন তো প্রায় নিয়মিত ঘটনা। অনেক ক্ষণ জলে ভিজে আপনার পায়ের অবস্থা কী হয়, তা কখনও ভেবে দেখেছেন? পায়ের যত্ন নিতে নিয়মিত পার্লারে গিয়ে পেডিকিওর করাতেই পারেন। তবে তাতে তো আপনার পকেট হাল্কাই হবে। তবে উপায়? তার চেয়ে বরং বাড়িতেই পেডিকিওর করে নিন। জেনে নিন বাড়িতেই কী ভাবে পেডিকিওর করবেন।

নখ কাটার পর পায়ে স্ক্রাবিং করাটা খুবই জরুরি। গরম জলে হিমালয়ান পিঙ্ক সল্টের মতো ডিটক্সিফায়ার ফেলে দিন। জলে মিশে গেলে তাতে মিনিট দশেক পা ডুবিয়ে রাখুন। এতে পেশী রিল্যাক্সড হবে। কোনও রকমের খিঁচুনি ধরে থাকলে তা-ও কমে যাবে। এর পর পায়ে স্ক্রাবিং করা শুরু করুন।

কী ভাবে স্ক্রাবিং করা হবে? পায়ে জমা হয়ে থাকা শুকনো ও মরা কোষ সরিয়ে ফেলতে বা ফাটা পায়ের জন্যও স্ক্রাবিং খুবই কাজে আসে। পিউমিস স্টোন বা ফুট ফাইলার দিয়ে পায়ের পাতায় ও গোড়ায় ধীরে ধীরে স্ক্রাবিং করে নিন।

স্ক্রাবিং-এর পর ফের এক বার জলে পা ডুবিয়ে রাখার পালা। একটি পাত্রে জল নিয়ে তাতে মিশিয়ে নিন রোজ অয়েল। যা হাইড্রেড করতে খুবই কার্যকরী। রোজ অয়েলের বদলে ল্যাভেন্ডার, পেপারমিন্ট, থাইম, টি থ্রি অয়েল বা ইউক্যালিপ্টাসের মতো এসেনশিয়াল অয়েল জলে মিশিয়ে তাতে পা ডুবিয়ে রাখতে পারে।