ইসকুলে মুশকিল

• আমার হাতের লেখা খারাপ, কী ভাবে ভাল করব? আর আমি খুব মোটা, তাই সবাই আমায় ‘মোটু’ বলে খ্যাপায়। কী করব?

শ্রীময়ী ঘোষ। চতুর্থ শ্রেণি

একমাত্র প্র্যাক্টিস করে হাতের লেখা ভাল করা যায়। হাতের লেখা প্র্যাক্টিস করার খাতায় ধীরে ধীরে অভ্যেস করে হাতের লেখা মকসো করতে হয়। সেটার জন্য একটু সময় দিতে হবে। চেষ্টা করো, পারবে।

আর এত অল্প বয়সে মোটা হওয়া তোমার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল নয়। বাবা-মাকে সঙ্গে নিয়ে চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ব্যায়াম আর খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করে নিজের স্বাস্থ্য ঠিক করে ফেলো। মনে রেখো, তোমাকে আলস্য ত্যাগ করে নিয়মিত ভাবে নির্দেশিত ব্যায়াম করতে হবে আর লোভ সংযত করে খাবার ধরন আর পরিমাণ নিয়ন্ত্রিত করতে হবে। ওজন ঠিক হলে তুমি অনেক এনার্জেটিক ফিল করবে। হ্যাঁ, থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের টেস্ট করিয়ে নিয়ো।

• আমার মন চঞ্চল বলে কিছুক্ষণ পড়তে বসার পরেই উঠে চলে যাই। আবার পড়তে বসি। ফলে অনেক সময় নষ্ট হয় এবং পড়া ভুলেও যাই। এ জন্য মা’র কাছে বকাও খাই।

অনুষ্কা নিয়োগী। পঞ্চম শ্রেণি ও অর্ণব চোংদার। সপ্তম শ্রেণি

অনুষ্কা আর অর্ণব, তোমাদের দুজনকেই একটু চেষ্টা করে মনোযোগের পরিধি বাড়াতে হবে। ধরো, তুমি ১৫ মিনিটের বেশি একটানা পড়তে পারছ না, তুমি একটা টার্গেট সেট করবে যে তুমি আধ ঘণ্টার আগে পড়া ছেড়ে উঠবে না, যা-ই হোক না কেন। প্রথম-প্রথম খুব কষ্ট হবে। কিন্তু উঠো না। বই না পড়ে কিছু একটা করতে থাকো। ছবি আঁকতে থাকো। বইয়ে যা লেখা আছে, তা কপি করো। ধীরে ধীরে তোমার মন বসতে শুরু করবে। আর একটা কথা। শুধু সামনে বই খুলে যদি পড়ো, তা হলে মনোযোগ দেওয়া কঠিন হবে। বইয়ের প্রশ্ন উত্তর লেখো, বিষয়টির মূল পয়েন্ট খাতায় লেখো। মাকে বলো বিষয়টি নিয়ে কুইজ করতে বা আলোচনা করতে। অর্থাৎ, নিষ্ক্রিয় ভাবে না পড়ে, সক্রিয় ভাবে পড়ো। তা হলে পড়ার বিষয়ও ভাল লাগবে আর মনোযোগও দিতে পারবে।

• আমি খুব আস্তে খাই, ফলে কোনও দিন টিফিন শেষ করতে পারি না।

অলোকেন্দু চট্টোপাধ্যায়। অষ্টম শ্রেণি, এম ডি বি ডি এ ভি পাবলিক স্কুল, বাঁকুড়া

অলোকেন্দু, তুমি কি খাওয়ার সময় অন্য অনেক কথা ভাবো? আমার মনে হয় তাই। তাই যদি হয়, তা হলে খাওয়ার সময় শুধু খাওয়ার দিকে মন দিয়ে একটু তাড়াতাড়ি খাওয়ার অভ্যেস করো। মনে হয়, ঠিক হয়ে যাবে।

খামে ভরো মুশকিল

পড়াশোনা, শিক্ষক বা বন্ধুদের নিয়ে তোমার যা মুশকিল, জানাও আমাদের। চিঠির উত্তর দেবেন সাইকো-অ্যানালিস্ট পুষ্পা মিশ্র, বেথুন কলেজের প্রাক্তন অধ্যক্ষ।

চিঠিতে তোমার নাম আর ক্লাস জানাতে ভুলো না। খামের উপরে লেখো:

ইসকুলে মুশকিল,

রবিবারের আনন্দমেলা, আনন্দবাজার পত্রিকা,

৬, প্রফুল্ল সরকার িস্ট্রট,

কলকাতা ৭০০০০১