এই গরমে প্রেগন্যান্ট হলে এ ভাবে পোশাক পরে স্বস্তিতে থাকুন

গরমে এমনিতেই হাসফাঁস অবস্থা। তার উপর এই সময় যারা মা হতে চলেছেন তাদের অবস্থা আরও কাহিল। এই গরমে কী পরবেন, কী করবেন, কী ভাবে সুস্থ রাখবেন নিজেকে, ভেবেই পাচ্ছেন না হয়তো। জেনে নিন এই গরমে প্রেগন্যান্ট হলে কী ভাবে আরামদায়ক পোশাক পরে স্বস্তিতে থাকবেন।

আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থায় বিশ্বের অধিকাংশ মহিলাই স্বাভাবিক ওজন ধরে রাখতে পারেন না

প্রেগন্যান্সিতে যে কোনও স্টাইলের মূল কথা হল আরাম। হালকা, আরামদায়ক, হাওয়া চলাচল করতে পারে এমন পোশাকই এই সময় পরা উচিত। তাই প্রথমেই মাথায় রাখুন ফ্যাব্রিক। গরমে সুতি, লিনেনের পোশাকই পরুন। সন্ধেবেলা অনুষ্ঠান থাকলে পরতে পারেন হ্যান্ডলুম সিল্ক। তা ছাড়া কিছু গরমে প্রেগন্যান্ট হলে না পরাই ভাল। হালকা রঙের পোশাক পরুন। এতে গরম কম লাগবে। হলুদ, সাদা, পিচ বা হালকা নীল রঙের পোশাক পরতে পারেন। একরঙা পোশাক পরলে চেহারার বেঢপ ভাবও অনেকটা ঢাকতে পারবেন। সুতির কেপ্রি, প্যান্ট, লং স্কার্ট, র‌্যাপ অ্যারাউন্ড এই সময় পরার জন্য খুব ভাল। শপিং মল বা যে কোনও বড় দোকানে প্রেগন্যান্সি পোশাক পাবেন। না হলে একটু বড় সাইজের ঢিলেঢালা পোশাক কিনুন। যদি কমফর্টেবল হন তা হলে ডেনিমও পরতে পারেন। নানা রকম হালকা, ঢিলেঢালা সুতির ভেস্ট বা টি-শার্ট কিনে রাখুন। ভি-নেক, গোল গলা যেমন সুবিধা পরতে পারেন। কেপ্রি, স্কার্ট, প্যান্ট, পাজামা যে কোনও কিছুর সঙ্গেই বড় সাইজের টি-শার্ট পরা যায়। এ ছাড়াও সুতির ভেস্ট পোশাকের ভিতরে ইনার হিসেবে পরে লেয়ারিং করতে পারেন। এতে ঘাম কম হবে, গরমও কম লাগবে। প্রেগন্যান্সিতে খুব ভাল অপশন শার্ট। বিশেষ করে যারা চেহারার বেঢপ আকার ঢাকতে চান। বড় সাইজের চেক শার্ট এখন যেমন ট্রেন্ড করছে তেমনই প্রেগন্যান্সির আদর্শ স্টাইল স্টেটমেন্ট। ডেনিম বা কটন প্যান্টের উপর শুধু শার্টও পরতে পারেন, আবার ভিতরে টি শার্ট বা ট্যাঙ্ক টপের উপর ফ্রন্ট ওপেন করেও শার্ট পরতে পারেন। হালকা সুতির ড্রেস বা ম্যাক্সি ড্রেসও কিন্তু প্রেগন্যান্সির জন্য আদর্শ। যদি আপনি ড্রেস পরতে পছন্দ করেন এবং কমফর্টেবল হন তা হলে নানা রকম ম্যাক্সি ড্রেস দিয়েই ভরিতে তুলতে পারেন আপনার প্রেগন্যান্সি ওয়ার্ডরোব। প্রেগন্যান্সিতে হাই হিল একেবারেই এড়িয়ে চলুন। গরমে বেশি আঁটসাঁটো জুতো না পরে যতটা সম্ভব পা খোলা, হালকা, আরামদায়ক জুতো পরা উচিত। ফ্ল্যাট, ফ্লিপ-ফ্লপ এই সময়ের জন্য আদর্শ।