Breakfast

breakfast

করোনা ঠেকাতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান দিনের...

কোন কোন উপাদান জলখাবারে বাদ দেবেন? কী কী যোগ করলে তা আরও পুষ্টিকর হয়ে উঠবে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা...
breakfast

লকডাউনে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বদল আনুন...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে এমন কোন কোন খাবার রাখতে পারেন সকালের পাতে?
breakfast

লকডাউনের সময় ওজন কমাতে প্রাতঃরাশে রাখুন এই সব খাবার

শরীরের বাড়তি ওজন না হতে দেওয়ার জন্য প্রয়োজন পুষ্টিগুণে ভরা প্রাতঃরাশ।
breakfast

সকালের ভুল খাবারই ক্ষতি করছে রোজ, অসুখ রুখতে...

সকালে খাওয়ার প্রশ্নেই প্রধান ভুলগুলো করে থাকি আমরা। ঠিক পুষ্টিগুণ পেতে কারা কারা সাহায্য করবে...
OBESITY

ব্রেকফাস্টে এই সব খাবার খেলেই হু হু করে ঝরবে মেদ

জানেন কি, ব্রেকফাস্টের তালিকায় কোন কোন খাবার আপনাকে অতিরিক্ত মেদের সঙ্গে লড়তে সাহায্য করবে? দেখে...
cloud egg

হাতে সময় আছে? ডিমের চেনা চেহারা বদলে নিন সকালে

যে ভাবেই দেওয়া হোক না কেন, ডিমের স্বাদে মুগ্ধ হতে বাধ্য। হাতে সময় থাকলে সকালে বদলে দিতে পারেন ডিমের...
Morning Walk

মধ্য চল্লিশে ভুঁড়ি! ফিরে পেতে চান মধ্য কুড়ির...

আয়না মিথ্যে কথা বলে না। কিন্তু মধ্য চল্লিশে পৌঁছে অনেক বঙ্গ নারীরই আয়নাকে মিথ্যেবাদী বলতে সাধ জাগে।...
breakfast

মেদ ঝরাতে চান? তা হলে আজ থেকেই ব্রেকফাস্টে রাখুন এ সব

জানেন কি, শরীরের মেদ অনেকটাই নির্ভর করে সকালের জলখাবারের উপর। তাই জেনে নিন ব্রেকফাস্টে কী কী রাখলে...
bread

ব্রেকফাস্টে সাদা পাউরুটি খাচ্ছেন? কী বিপদে পড়ছেন,...

ব্যস্ত জীবনে হাতে সময় নিয়ে পরিপাটি প্রাতরাশের সুযোগ আর মেলে কই? কম সময় লাগবে ভেবে বাজারচলতি হোয়াইট...
Sick

প্রাতরাশ খেয়ে বহু যাত্রী অসুস্থ শতাব্দীতে

ভর্তি হওয়া অসুস্থ যাত্রীদের অধিকাংশ বারুইপুর, বাঘা যতীন ও বীরভূমের বাসিন্দা। পুরীর বিভিন্ন এলাকায়...
breakfast

না, ব্রেকফাস্ট সবচেয়ে জরুরি মিল নয়!

ওজন বশে রাখতে দিনের প্রথম খাবার অর্থাত্ ব্রেকফাস্ট অত্যন্ত জরুরি। সারা বিশ্বে চিকিত্সক,...