Advertisement
২০ এপ্রিল ২০২৪
প্রথম পাতা
দিল্লিবাড়ির লড়াই
২০২৪ লোকসভা নির্বাচনের সমস্ত খবর
চোখ রাখুন
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দেশ
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিনোদন
জীবন + ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
ভিডিয়ো
আরও
প্রথম পাতা
সংক্ষেপে
ভিডিয়ো
ই-পেপার
কলকাতা
পশ্চিমবঙ্গ
উত্তরবঙ্গ
বর্ধমান
পূর্ব ও পশ্চিম মেদিনীপুর
হাওড়া ও হুগলি
পুরুলিয়া বীরভূম বাঁকুড়া
উত্তর ও দক্ষিণ ২৪ পরগনা
নদিয়া মুর্শিদাবাদ
দিল্লিবাড়ির লড়াই
দেশ
খেলা
ক্রিকেট
ফুটবল
বিদেশ
সম্পাদকের পাতা
আমাদের মত
নিবন্ধ
সম্পাদক সমীপেষু
বইপত্র
বিনোদন
জীবন+ধারা
সাজকথা
সম্পর্ক
বেড়ানো
অন্দরকথা
স্বাস্থ্যই সম্পদ
রান্নাবান্না
জীবনরেখা
রাশিফল
জ্যোতিষকথা
গ্যালারি
ওয়েব স্টোরিজ
আজকের আবহাওয়া
ব্যবসা
আপনার টাকা
সোনার দাম
রুপোর দাম
জ্বালানির দাম
বিজ্ঞান
অন্যান্য
রবিবাসরীয়
পত্রিকা
শিক্ষা
চাকরি
ভাইরাল
অ-সাধারণ
আনন্দ উৎসব
পাত্রপাত্রী
বছরের বেস্ট ২০২২
বছরের বেস্ট
বেস্ট মূহূর্ত
চল+চিত্র
রেড কার্পেট
সাত পাকে বাঁধা
Facebook
Youtube
Instagram
Twitter
Newsletter
Anandabazar
Topic
Breathing Exercise
breathing exercise
শরীর-মন দূষণমুক্ত রাখার সহজ টোটকা দিচ্ছেন সামান্থা, কী করতে হবে জেনে নিন
শেষ আপডেট: ১২ মার্চ ২০২৪ ১১:৩৬
নিয়মিত শ্বাস-প্রশ্বাসের বিশেষ অনুশীলনে দূর হবে উদ্বেগ, কমবে মানসিক চাপ
শেষ আপডেট: ২৪ ডিসেম্বর ২০২৩ ২২:২৫
৩ আসন: নিয়মিত করলে কমতে পারে শ্বাসকষ্ট
শেষ আপডেট: ০১ মে ২০২২ ০৮:৩৫
কালীপুজোয় আকছার বাজি ফাটানোর পর ধোঁয়াশায় ভরেছে আকাশ, ফুসফুসের খেয়াল রাখবেন কী করে?
শেষ আপডেট: ০৫ নভেম্বর ২০২১ ১৮:৪২
এক টানা কম্পিউটারের সামনে কাজ করে কোমরে-পিঠে ব্যথা? ব্যথা কমাবে শ্বাসের ব্যায়াম
শেষ আপডেট: ২৫ জুলাই ২০২১ ১৭:২১
Advertisement
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে লাগবে না ওষুধ, প্রতিদিন ৫ মিনিট করে এই ব্যায়ামটি করলেই হবে
শেষ আপডেট: ১১ জুলাই ২০২১ ১৩:০৪
কোভিড হওয়ার পর থেকেই শ্বাসকষ্টে ভুগছেন? সাহায্য করতে পারে এই নিঃশ্বাসের ব্যায়ামগুলি
শেষ আপডেট: ১০ মে ২০২১ ১৭:২১
১৪ দিন ধরে যোগ ব্যায়াম শিখতে পারেন মলাইকা অরোরার কাছে থেকে। জেনে নিন কী ভাবে
শেষ আপডেট: ০৪ মে ২০২১ ১৮:২১
দূষণ আর বিভিন্ন অসুখের কারণে কমছে ফুসফুসের ক্ষমতা, আটকাবেন কী করে?
শেষ আপডেট: ০৫ এপ্রিল ২০২১ ২১:১২
ঘরবন্দি অবস্থায় উদ্বেগ, অবসাদ ও শ্বাসকষ্টের সঙ্গে লড়াইয়ে সাহায্য করবে এই ব্যায়ামগুলি
শেষ আপডেট: ২৫ এপ্রিল ২০২০ ১১:০৫
বাড়তি মেদ ঝরাতে চান? জোর দিন ফুসফুসের এ সব কার্যকারিতার উপর
শেষ আপডেট: ১২ অক্টোবর ২০১৯ ১২:০৫
Advertisement
;