Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
০৬ জুন ২০২৩ ই-পেপার
কোলেস্টেরল বেড়েছে? দিনে ক’টা করে খেজুর খেলে জব্দ হবে রোগবালাই
৩১ মে ২০২৩ ১১:৫৯
কোলেস্টেরলের রোগী এখন ঘরে ঘরে। খেজুর রক্তে খারাপ কোলেস্টোরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমায়। দিনে ক’টা খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যসম্মত?
দীর্ঘ দিন কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? সয়াবিন খেলে কি কোনও সুফল পাওয়া যেতে পারে?
২৮ মে ২০২৩ ১২:২৭
কোলেস্টেরলের সমস্যায় আক্রান্তের সংখ্যা ইদানীং বেড়ে গিয়েছে। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না রাখলে হৃদ্রোগের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। সু...
কোলেস্টেরল মানেই খারাপ নয়, ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়বে কোন অভ্যাসে বদল আনলে?
১৭ মে ২০২৩ ১১:৫০
এইচডিএল খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে শরীর সুস্থ রাখে। খাদ্যতালিকায় এবং জীবনযাত্রায় কোন পরিবর্তনগুলি আনলেই আমরা রক্তে এইচডিএল ম...
৫ খাবার: নাছোড়বান্দা কোলেস্টেরল জব্দ হবে, সুস্থ থাকবে হৃদ্যন্ত্র
১৩ মে ২০২৩ ১২:৫৭
রক্তে কোলেস্টেরল বাড়ল মানেই নানা রকম খাবারে নিষেধাজ্ঞা। কিন্তু কী খেলে যে হার্ট ভাল থাকবে, সে সম্পর্কে ধারণা আছে কি?
৩ উপকরণ: ওষুধ ছাড়াও খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে
০৬ মে ২০২৩ ২২:৩৩
মাথার চুল কমে যেতে পারে কিন্তু জীবনে চাপ কমবে না। যার ফলে খারাপ কোলেস্টেরলের সমস্যা বাড়তে থাকবে। ওষুধ ছাড়া ঘরোয়া কোন পন্থায় বশে থাকবে কোলে...
ওষুধ খেয়েও কোলেস্টেরল কমছে না? কোন ৫ ভুলে সমস্যা বাড়ে?
২৪ এপ্রিল ২০২৩ ১৯:১৯
কোলেস্টেরল থেকে দূরে থাকতে কম চেষ্টা করেন না অনেকেই। তা সত্ত্বেও ব্যর্থ হন। নেপথ্যে কোন ভুলগুলি রয়েছে?
উষ্ণতার মরসুমে কোলেস্টেরল যেন না বাড়ে, ঝুঁকি এড়াতে পাতে রাখবেন কোন ৩টি খাবার?
২১ এপ্রিল ২০২৩ ১৫:৫০
পরিমাণে অল্প খেলেও কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়তে পারে, এমন কোনও খাবার খেতে বারণ করেন চিকিৎসকরা। বরং পাতে এমন কিছু রাখার কথা বলেন, যেগুলি কোলেস্...
শরীরে চোখ রাঙাচ্ছে কোলেস্টেরল? চোখ দেখেই বুঝবেন কী ভাবে?
১৯ এপ্রিল ২০২৩ ১০:১৩
বিভিন্ন উপসর্গ জানান দেয়, শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল বাসা বেঁধেছে। তেমনই একটি সঙ্কেত হল, রেটিনা ও কর্নিয়ার কিছু অস্বাভাবিক পরিবর্তন। কোন লক্ষণ...
নববর্ষে ভূরিভোজের পরিকল্পনা? কোলেস্টেরল থাকলে কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলাই শ্রেয়?
১৫ এপ্রিল ২০২৩ ১৪:২৮
কোলেস্টেরল থাকলে খাওয়াদাওয়ার ক্ষেত্রে বিধিনিষেধ থাকে। উদ্যাপনের আতিশয্যে গা ভাসানোর আগে কোলেস্টেরলের কথা কিন্তু ভুলে গেলে চলবে না। কোন খাবা...
উচ্চ কোলেস্টেরলে ভুগছেন না তো? চুলের কোন দু’টি লক্ষণ দেখে বুঝবেন?
০৬ এপ্রিল ২০২৩ ১৪:৫৭
উচ্চ কোলেস্টেরল বাসা বাঁধেনি তো শরীরে? চুলে কি এর কোনও লক্ষণ ফুটে উঠতে পারে?
রোজ বাইরের খাবার খাচ্ছেন? শরীরে কোলেস্টেরল বেড়েছে কি না, বুঝবেন কোন সঙ্কেতে?
০৫ এপ্রিল ২০২৩ ১০:১৪
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস রক্তে ‘খারাপ’ কোলেস্টেরলের মাত্রা ক্রমাগত বাড়িয়ে দেয়। কী কী দেখে বুঝবেন, শরীরে কোলেস্টেরল...
নিয়ম করে ওষুধ খেয়েও কোলেস্টেরল কমছে না? রান্নার একটি উপকরণের উপর ভরসা করে দেখুন
২৩ মার্চ ২০২৩ ১৬:৩৫
কোলেস্টেরলে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা কম নয়। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতি বছর কয়েক লক্ষ মানুষ কোলেস্টেরলে আক্রান্ত হচ্ছেন। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে ...
বীজ আর বাদাম খেয়ে কমবে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা! কী করে এমন হয়? বোঝালেন বিজ্ঞানীরা
২২ মার্চ ২০২৩ ১৩:৪০
ঘুরতে ফিরতে মুঠো মুঠো বাদাম তো খেয়ে নেন। কিন্তু জানেন কি কোন বাদাম খেলে হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমিয়ে ফেলা যায়?
কোলেস্টেরলের চোখরাঙানি বাড়ছে? রোজের রান্নায় সর্ষের তেল ব্যবহার করবেন না কি সাদা তেল?
১৯ মার্চ ২০২৩ ১১:০০
কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভুগছেন? রোজ সেদ্ধ খাবার খেলে মুখে অরুচি আসে। রইল এমন কিছু তেলের সন্ধান, যা কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভোগা মানুষদের রসনাতৃপ্ত...
কোলেস্টেরল কমাতে কী খাবেন?
১৮ মার্চ ২০২৩ ০৭:৩৩
খাদ্যাভ্যাসে কয়েকটি পরিবর্তন আনলেই কোলেস্টরলকে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
কোলেস্টেরলের চোখরাঙানি বাড়ছে? ডায়েটে কোন চাটনি রাখলে জব্দ হবে রোগ, জানালেন পুষ্টি...
১২ মার্চ ২০২৩ ১৯:১৭
কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চর্বিজাতীয় খাবার, চিপ্স, ভাজাভুজি এড়িয়ে চলবেন তো বটেই, সেই সঙ্গে রোজের খাদ্যতালিকায় কিছু পানীয় রাখলেও ...
রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ে দুশ্চিন্তায়? হেঁশেলের ৫ মশলাই কিন্তু করতে পারে মুশকিল আস...
১১ মার্চ ২০২৩ ২১:৫৯
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে না রাখলে আরও অনেক শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। হতে পারে হৃদ্রোগও।
‘খারাপ’ কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি পুরুষদের তুলনায় মহিলাদেরই বেশি, কেন জানেন?
০৭ মার্চ ২০২৩ ১৯:৫২
রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে কিন্তু অণুঘটকের মতো কাজ করে একটি হরমোন। ঋতুবন্ধের পর সেই হরমোনের ক্ষরণ অনেকটাই কমে যেতে থাকে।
খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ে চিন্তিত? স্বাস্থ্যকর হলেও কোন খাবার বাদ দেবেন? বদলে কী খাবেন?
০৫ মার্চ ২০২৩ ১৪:৪৪
খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ে জীবনযাত্রার অনিয়ম আর অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে। স্বাস্থ্যকর হলেও বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলি খারাপ ক...
উচ্চ রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভারের সমস্যা? নির্মূল হবে ৭ দিনে, মাত্র ১৫০ মিনিটের ব্যায়ামে
২৬ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ০৯:৫৬
উচ্চ রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভারের মতো জটিল রোগগুলি বশে রাখতে এত দিন ধরে ওষুধ খেয়ে আসছেন, তার থেকে মুক্তির উপায় পাওয়া গেল কি?
ভিডিয়ো
