Fat

thigh fat

কোমর ও উরুর মেদে নাজেহাল? এই ক’টা উপায়েই ঝরবে ফ্যাট

কিছু কৌশল মেনে শরীরচর্চা করলেই সে মেদকে জব্দ করা যায়।
belly fat

এই ডায়েটে ব্যায়াম লাগে না, ফ্যাট খেতে হয় দেদার, তবু...

রোগা হওয়ার অন্য ডায়েটের চেয়ে এর নিয়ম একদম আলাদা।
weight machine

পুজোর অনিয়মে ওজন বেড়েছে? এই সব কসরতেই ঝরবে বাড়তি...

কোন কসরতে ভরসা করলে এই ক’দিনের অনিয়মকে সহজ বশে আনা যাবে জানেন?
cat

একটি বিড়ালকে দত্তক নিতে তিন হাজার আবেদন, অনুদান এল...

বিড়ালটির আকার-আকৃতি দেখেই বোঝা যাচ্ছে তার ওজন অনেক বেশি। আর এই মোটাসোটা পোষ্যিটি সত্যিই যে কারও মন...
belly fat

পেটের মেদ কমছে না কিছুতেই? এই সব ভুল বাদ দিন আজই

কী কী ভুল থেকে যাচ্ছে আপনার রুটিনে? রইল তেমন কিছু ভুলের হদিশ।
Vasundhara Raje

শরদের বিরুদ্ধে ব্যবস্থা চান ক্ষুব্ধ রাজে

এই বক্তৃতার ভিডিয়োটি ছড়িয়ে পড়তেই বিতর্কের মুখে পড়েন সংযুক্ত জনতা দলের বহিষ্কৃত নেতা। আজ...
Exercise

সামনেই পুজো, মেদ ঝরিয়ে ফিট হয়ে নিন

সামনেই পুজো। মেদ ঝরিয়ে ফিট হতে হাতে বেশি সময় নেই। কিন্তু ফিট হওয়ার কোনও জাদুমন্ত্র নেই। নিয়মিত...
Riya

ফ্যাট খান ওজন ঝরান

মেদ ঝরাতে গিয়ে ডায়েট থেকে ফ্যাটকে বিদায় দেওয়া চরম ভুল। বাড়তি চর্বি নয়। এতে ঝরে রূপ, লাবণ্য, যৌবন। তাই...
Pregnant

মা হওয়ার পর মধ্যপ্রদেশ নিয়ে সমস্যা?

আর চিন্তা নয়। কী ভাবে মেদ ঝরিয়ে হয়ে উঠবেন ছিপছিপে, জেনে নিন তার উপায়
no exercise

শরীরচর্চা না করে নিজেদের যে ক্ষতিগুলো রোজ করে...

প্রতি দিন খাওয়া, ঘুম, স্নানের মতোই গুরুত্বপূর্ণ শরীরচর্চা। শরীরের স্বাভাবিক কার্যকারিতা বজায় রাখতে...
Riya

ক্ষীণ কটি পেতে চান?

হাজার চেষ্টাতেও পেটের চর্বি থেকে মিলছে না রেহাই? এ বার জানুন সমস্যার সহজ সমাধান
saturated fat

ভাজাভুজি খেলে কেন মোটা হয়?

রোগা হতে চাইলে সবচেয়ে আগে মাখন, ভাজাভুজি, চর্বি খাওয়া ছাড়তে হবে। কেন বলুন তো ডায়েটিশিয়ান,...