Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
১৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ ই-পেপার
রান্না করার পরও জীবাণমুক্ত হল না? এমন ৬টি খাবারের বিষয়ে সাবধান
০৯ অগস্ট ২০২১ ১৭:৩৪
রান্না করা খাবার সুরক্ষিত বলেই আমরা ধরে নিই। কিন্তু কিছু খাবার রয়েছে, যা রান্নার পরও বিপজ্জনক হয়ে উঠতে পারে।
ওবেলার রান্না ফের গরম করে খাচ্ছেন? কোন খাবারগুলির ক্ষেত্রে এই অভ্যাস ক্ষতিকর
০৫ অগস্ট ২০২১ ১৫:০৪
রান্না করা খাবার অনেক সময়ই বেঁচে যায়। সেটা পরে আবার গরম করে খাওয়ার অভ্যাস থাকলেও কিছু খাবারের ক্ষেত্রে এটি অনুচিত।
কোন ধরনের বাসনে রান্না করা স্বাস্থ্যকর? সুস্থ থাকতে কোন বাসনে খাবেন
২৮ জুলাই ২০২১ ১৪:৪৯
কেবল খাবার নয়, কোন ধরনের বাসনে রান্না করছেন ও খাচ্ছেন তার উপরও নির্ভর করছে শরীর কেমন থাকবে। জেনে নিন কোন কোন বাসনে রান্না করা ও খাওয়া শরীরের...
বার বার দুধ ফুটিয়ে খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর?
২৮ জুলাই ২০২১ ১২:১৮
বেশির ভাগ ভারতীয় বাড়িতে দুধ ফুটিয়ে খাওয়ার চল রয়েছে। সেটা কাঁচা দুধই হোক কিংবা প্যাকেটের। কিন্তু সেটা কতটা স্বাস্থ্যকর?
সকালে এক বাটি স্যালাড, হাঁচি-কাশি, কোভিড, সবই থাকবে দূরে
২০ জুলাই ২০২১ ১৬:২২
শুধু রোগ হওয়ার সময়েই স্যালাড খাওয়া প্রয়োজন, এই ধারণা মন থেকে মুছে ফেলুন। নিয়মিত খেলে প্রচুর উপকার পাবেন।
স্বাস্থ্যকর খাওয়ার পরিকল্পনা ভেস্তে দিতে পারে বিকেলের খিদে। কী করে সচেতন হবেন
১৭ জুলাই ২০২১ ১০:৫০
দুপুর বা রাতে নিয়ম মেনে খাওয়া খুব সহজ। কিন্তু মুশকিল করে বিকেলের খিদেটা। তখনই যাবতীয় অস্বাস্থ্যকর খাওয়ার ইচ্ছে জাগে।
ক্যালোরি মেপে খাবার খাচ্ছেন? মেদ ঝরানোর সময় নিশ্চিন্তে খান এই খাবারগুলি
১৬ জুলাই ২০২১ ১৫:১৫
এমন অনেক শাক-সব্জি বাজারে সহজেই পেয়ে যাবেন যেগুলোয় ক্যালোরি অত্যন্ত কম। মেদ কমানোর জন্য এই খাবার আদর্শ।
সন্তানের দেখভালে কাজে লাগছে মায়ের টোটকা, আনন্দবাজার অনলাইনকে বললেন শর্মিলাকন্যা সোহা
১৬ জুলাই ২০২১ ১৪:৫২
অতিমারি অনেক কিছু বদলে দিয়েছে। তবে সেগুলির কিছু ভাল দিকও রয়েছে। ‘আনন্দবাজার অনলাইন’কে জানালেন সোহা আলি খান।
হজমের সমস্যায় ভুগলে রোজ গরম জল খাওয়ার অভ্যাস করুন, আরও নানা উপকার পাবেন
১৩ জুলাই ২০২১ ১৬:১৩
প্রতিদিন বেশি পরিমাণ জল খেলে স্বাস্থ্য ভাল থাকে, ক্লান্তি কম হয়। তবে জল গরম করে খেলে উপকার বেশি।
একই রকম স্যালাড খেতে ইচ্ছা করছে না? রইল কিছু ভিন্ন স্বাদের স্যালাডের হদিশ
০৫ জুলাই ২০২১ ১৮:৪৭
স্বাস্থ্যকর খাবার মানেই একঘেয়ে চিকেন স্যালাড নয়। নানা রকম স্যালাড বাড়িতেই বানানো যায় সহজেই।
কাজের তাড়ায় রোজই দ্রুত খাচ্ছেন? সেই কারণেই ওজনও বাড়ছে দ্রুত
০৪ জুলাই ২০২১ ২০:২২
তাড়াহুড়ো করে খেলে মানসিক চাপ বাড়ে। তাই ওজনও বাড়ে। অন্যদিকে, আস্তে আস্তে খেলে মন ভাল হয়।
অলিভ অয়েল, ঘি নাকি মাখন, ওজন কমানোর সময় কী দিয়ে রান্না করা বেশি উপকারী
০৩ জুলাই ২০২১ ১৮:৩৬
ওজন কমাতে গেলে একদমই তেল-ঘি খাওয়া যাবে, এই ধারণা একদম ভুল। কিছু পরিমাণ ফ্যাট খাবারে রাখা অত্যন্ত জরুরি।
অতিমারির সময়ে উদ্বেগ বেড়েছে? সকালে ওটস খাচ্ছেন তো
০২ জুলাই ২০২১ ২২:২১
যে কোনও খাবারেরই প্রভাব পড়ে মনের উপরে। মন ভাল করতে পছন্দের খাবার খাওয়ার রীতিও সে কারণে।
বাগানের গাছ থেকে ঢ্যাঁড়শ তুলে মুখ পুরে দিলেন, কেন কাঁচা ধ্যারস খাচ্ছেন ভাগ্যশ্রী
০২ জুলাই ২০২১ ১৯:২৮
ইনস্টাগ্রামে অনুগামীদের সঙ্গে নানা রকম স্বাস্থ্যকর উপদেশ ভাগ করে নেন ভাগ্যশ্রী। এবারে বোঝালেন ধ্যারস খাওয়ার উপকারিতা।
আপনার কি অত্যাধিক চুল পড়ছে? ডায়েটে একটু অদল-বদল করার সময় হয়েছে
০২ জুলাই ২০২১ ০৮:৫৮
চুলের যত্ন মানে তেল মাখা এবং নামী-দামি শ্যাম্পু-কন্ডিশনার ব্যবহার করাই নয়, খেয়াল রাখতে হবে খাওয়াদাওয়ার কথাও।
সকালে নাকি রাতে, কোন সময়ে শারীরিক সম্পর্ক সুস্বাস্থ্যের ইঙ্গিত দেয়?
০১ জুলাই ২০২১ ২১:৪২
বয়সের সঙ্গে এই সময় নির্বাচনের যোগ আছে, এমনই বলছে গবেষণা।
দিন শুরু করা উচিত চকোলেট খেয়ে! এই সুখবর কি সত্যি
২৬ জুন ২০২১ ০৯:২৩
রোজ মিল্ক চকোলেট খেলে মোটা হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা প্রবল। কিন্তু ডার্ক বা কনসেনট্রেটেড চকোলেট খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী।
ওজন কমাতে চান? কোন ফল বেশি খাওয়া জরুরি
২২ জুন ২০২১ ১৯:৩৫
এমন কিছু খেতে হবে, যাতে ফাইবারের পরিমাণ বেশি। হাতের কাছে পাওয়া যাবে, এমন ফল বেছে নেওয়া জরুরি।
মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগছেন? কোন খাবারগুলো খেলে রেহাই মিলতে পারে জেনে নিন
২২ জুন ২০২১ ১০:৪৮
যাঁদের মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে, তাঁরা হয়তো একটু খেয়াল করে দেখলেই বুঝবেন, কিছু খাবারে তাঁদের ব্যথা বেড়ে যায়।
বেশি করে জল খাওয়ার পরামর্শ সর্বত্র। কিন্তু দিনের কোন সময় জল খাওয়া উচিত, জানা আছে কি?
১৯ জুন ২০২১ ১৮:৩৬
বেশি করে জল খেলে নানা রকম শারীরিক সমস্যা দূরে থাকে। কিন্তু দিনের কোন সময় জল খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়, সে কথা জেনে রাখুন।
