Follow us on
Download the latest Anandabazar app
© 2021 ABP Pvt. Ltd.
২৮ মার্চ ২০২৩ ই-পেপার
সন্তানের মা হয়েও রোজ গাঁজা খান, অভিভাবক হিসাবে যা তাঁকে আরও উন্নত করেছে, দাবি তরুণীর
০১ মার্চ ২০২৩ ১৬:১১
মা হওয়ার আগে পর্যন্ত অনেক মহিলাই ধূমপান করে থাকেন। কারও কারও ক্ষেত্রে তা রীতিমতো আসক্তিতে পরিণত হয়। কিন্তু এই অভ্যাস কি মায়েদের জন্য আদৌ ভাল...
দফতরের কাজ বাড়িতে নিয়ে যান? অফিসের সময়ের মধ্যেই কাজ শেষ করবেন কী করে?
০১ ফেব্রুয়ারি ২০২৩ ১৭:৫৮
আমরা অনেক ক্ষেত্রেই ঠিক ‘টাইম ম্যানেজমেন্ট’ করে উঠতে পারি না। আর তার প্রভাব পড়ে কাজের ক্ষেত্রেও। অফিসের কাজ বরাদ্দ সময়ের মধ্যেই সেরে ফেলবেন...
ত্বকের যত্নে গোলাপ জল তো ব্যবহার করেন, কিন্তু গোলাপের চা শরীরের কোন কাজে লাগে জানে...
২৯ জানুয়ারি ২০২৩ ১৮:০৯
ভেষজ চায়ের গুণের শেষ নেই। প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে এই ধরনের চা। কিন্তু মানসিক স্বাস্থ্য ভাল রাখতে কোন ধরনের চা খাওয়া উচিত জ...
ওজন বেড়ে যাওয়ার পিছনেও হাত রয়েছে মানসিক চাপ বা উদ্বেগের, দাবি সমীক্ষায়
১৩ জানুয়ারি ২০২৩ ১৬:৩১
ওজন ঝরাবেন বলে অনেক দিনই খাবারে লাগাম টেনেছেন। তাতে ফল বিশেষ মেলেনি বলে মনখারাপ আরও বেড়ে গিয়েছে।
অফিসের কাজের চাপে সারা ক্ষণই উদ্বেগে থাকেন? রোজের খাবারে কী কী রাখতেই হবে?
১১ জানুয়ারি ২০২৩ ১৩:৪০
বাহ্যিক কিছু সমস্যা ছাড়াও শরীরে পুষ্টির অভাব থাকলে কিন্তু উদ্বেগ বাড়তে পারে। তাই খাওয়ার পাতে কিছু কিছু খাবার রাখা আবশ্যিক।
মানসিক নির্যাতন করেছেন বিজেপি বিধায়ক! চিঠিতে অভিযোগ এনে মাথায় গুলি করে নিহত ব্যক্তি
০২ জানুয়ারি ২০২৩ ১০:২২
রবিবার বেঙ্গালুরুতে এই ঘটনাটি ঘটেছে। নিহতের নাম এস প্রদীপ। পুলিশ জানিয়েছে, তাঁর গাড়ি থেকে একটি চিঠি পাওয়া গিয়েছে এবং তাতে বিজেপি বিধায়ক...
অন্যের প্রতি সহমর্মিতা দেখালে বাড়তে পারে বিপদ! কেন এ কথা বলল সমীক্ষা?
২৮ নভেম্বর ২০২২ ২০:০২
ছোট থেকে যা শেখানো হয় অন্যের জায়গায় নিজেকে বসিয়ে পরিস্থিতি বিবেচনা করতে। কিন্তু জানেন কি এই সহমর্মিতারও ‘অন্ধকার’ একটি দিক আছে?
লোকেরা এমন ভাবে তাকায়, মনে হয় যেন আমার পোশাক ভেদ করে শরীর দেখতে চাইছে: মিয়া খলিফা
০৯ নভেম্বর ২০২২ ১৫:০২
বছর সাতেক আগে নীল ছবির দুনিয়াকে বিদায় জানিয়েছেন মিয়া খলিফা। তবু নীল ছবিতে কাজ করার তকমা আজও পিছু ছাড়েনি, জানিয়েছেন তিনি। আজও সেই জগতের কারণ...
মানসিক চাপ কি ওজন বাড়ার কারণ হয়ে উঠতে পারে? কী ভাবে সতর্ক হবেন?
০৬ নভেম্বর ২০২২ ২০:০৬
নানা রকম শরীরচর্চা, ডায়েট করেও ওজন কমছে না। আপনি যে পুষ্টিবিদের কথা অক্ষরে অক্ষরে পালন করেছেন, ওজন কিন্তু তা বলছে না। তা হলে গোড়ায় গলদটা ঘট...
মানসিক চাপে ভুগছেন? পুরুষসঙ্গীর ঘেমো জামার গন্ধেই দূর হবে ক্লান্তি, দাবি গবেষণায়
১৯ অক্টোবর ২০২২ ১০:০১
অতিরিক্ত মানসিক চাপে রাতে ঘুম না হওয়া, ওজন বেড়ে যাওয়া এবং পরবর্তীকালে ডায়াবিটিস এবং হৃদ্রোগের আশঙ্কাও বেড়ে যায় কয়েক গুণ। মুক্তির পথ আপনার...
মানসিক চাপ না কি করোনা? কোন লক্ষণগুলি আলাদা করবে বুকে ব্যথার কারণ
০৩ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৫:১০
সর্দি, জ্বর, কাশি, শ্বাসকষ্ট এবং বুকে ব্যথা, করোনার প্রধান কয়েকটি লক্ষণ। কোভিড ছাড়াও, মানসিক উদ্বেগের কারণেও বুকে ব্যথা হতে পারে। কোন উপসর্...
মানসিক চাপ কমাতে কফি পান করছেন? বিপদ ডেকে আনছেন না তো
১৫ জুলাই ২০২২ ১৬:২৮
অনেকেই মানসিক চাপ কমাতে ঘন ঘন কফি খান। এই অভ্যাস শরীরের জন্য ভাল না খারাপ?
র্যাগিংয়ের শিকার তিনিও, ছাত্রীর আত্মহত্যায় দেশের দ্রুততমার মন্তব্যে তোলপাড়
০৪ জুলাই ২০২২ ১৪:৪৬
যৌন হেনস্থা বিতর্কে এখন উত্তাল ভারতের খেলাধুলো। ফুটবল থেকে সাইক্লিং, সব ক্রীড়াবিদই যৌন হেনস্থার অভিযোগ তুলছেন। মুখ খুললেন দৌড়বিদও।
ডায়াবিটিসে আক্রান্ত? মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে না রাখলে হতে পারে বিপদ!
১৫ জুন ২০২২ ১০:১৭
ডায়াবিটিসের কোনও রোগী যদি হতাশা বা উদ্বেগে ভোগেন, তখন তাঁর শরীরে যে হরমোনের ক্ষরণ হয়, তা রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই সাবধান!
পড়ুয়াদের মনের যত্ন নিতে উচ্চশিক্ষা প্রতিষ্ঠানে কেন্দ্র গড়ার নির্দেশিকা ইউজিসির
০৪ মে ২০২২ ১৬:০৭
পড়াশোনার পাশাপাশি পড়ুয়াদের মনে প্রভাব ফেলে আরও অনেক কিছুই। যা কখনও সখনও দীর্ঘমেয়াদী ছাপ ফেলে যায়। ক্ষতি হয় পড়াশেনার।
৫ টোটকা: মানসিক চাপ ও অবসাদে মিলতে পারে আরাম
০৩ মে ২০২২ ১৮:১৮
পরিসংখ্যান অনুসারে গোটা বিশ্বে প্রায় ২৭ কোটি মানুষ মানসিক উদ্বেগজনিত সমস্যায় আক্রান্ত।
মানসিক চাপ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখবেন কী ভাবে? সমাধান বলে দেবে এই বই
১৭ মার্চ ২০২২ ১৬:১৬
৪৫তম আন্তর্জাতিক কলকাতা বইমেলায় প্রকাশিত হয়েছে সেই বই। বইটির নাম, স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট থ্রু মাইন্ড ইঞ্জিনিয়ারিং।
ফের মানসিক আঘাত, দর্শকের বিদ্রুপ, কাঁদতে কাঁদতে কোর্ট ছাড়লেন সেই ওসাকা
১৩ মার্চ ২০২২ ১৭:৫৫
কোর্টে তখন ম্যাচ চলছে। আচমকাই গ্যালারি থেকে ভেসে এল দর্শকদের বিদ্রুপ, টিটকিরি। সহ্য করতে পারলেন না নেয়োমি ওসাকা।
মানসিক চাপ কি হৃদ্রোগ ডেকে আনতে পারে? কী মত বিশেষজ্ঞদের
০৩ মার্চ ২০২২ ১২:২৩
সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের ফলে মানসিক অস্থিরতা, অবসাদ, আকস্মিক ক্রোধের মতো উপসর্গ দেখা যায়।
ক্লাসরুম থেকে উদ্ধার শিক্ষকের ঝুলন্ত দেহ, নেপথ্যে সেই মানসিক অবসাদ?
২৪ ফেব্রুয়ারি ২০২২ ০০:৪৩
সোমবার পশ্চিম মেদিনীপুরের গড়বেতা এলাকার সানমোড়া এলাকার হাইস্কুলের ভূগোলের শিক্ষকের ঝুলন্ত দেহ উদ্ধার করা হয়।
ভিডিয়ো
