Mental Stress

mental stress

লকডাউনে গৃহবন্দি অবস্থায় মানসিক অবসাদ কাটাবেন কী...

৩০ থেকে ৫০ বছর বয়সী বা তার চেয়েও প্রবীণদের নানা ধরনের সমস্যা হচ্ছে। কারণ, ছোটবেলা থেকে তাঁরা মানুষের...
chest pain

বুকে ব্যথা হলেই জিভের তলায় জীবনদায়ী ওষুধ! না জেনেই...

কোন কোন লক্ষণ দেখলে বোঝা যাবে ব্যথার কারণ আসলে মানসিক চাপ?
successful person

সফল মানুষ? সাফল্যও ডেকে আনে বিভিন্ন সমস্যা, কী ভাবে...

সাফল্যের আনন্দ উপভোগ করার পাশাপাশি তার সমস্যাগুলিও বোঝার চেষ্টা করুন ও কী ভাবে তার সমাধান করবেন, তা...
BOOKS

দশ দিন পরে খোঁজ মিলল শিক্ষকের

পশ্চিম বর্ধমানের দুর্গাপুরের একটি গ্রামের বাসিন্দা বিপ্লব এখন শারীরিক এবং মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত।...
smell

মানসিক চাপে ভুগছেন? এই সব গন্ধে তরতাজা হয়ে উঠুন সহজেই

শরীরচর্চা, মেডিটেশন থেকে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন, চাপ কমানোর নানা অস্ত্রই মজুত রাখি আমরা। কিন্তু...
Facebook

৫ দিন বন্ধ রাখুন ফেসবুক, অনেক কমবে মনের চাপ

কুইন্সল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এরিক ভ্যানম্যানের নেতৃত্বে একটি দল মোট ১৩৮ জন ফেসবুক ব্যবহারকারীকে...
gautam and ayanangshu

মানসিক চাপও এখন বন্ধ্যত্বের বড় কারণ

বহু চেষ্টার পরও সন্তান আসছে না। অগত্যা চিকিৎসকের কাছে যাওয়া। এবং শেষে বন্ধ্যত্বের চিকিৎসা শুরু। আর...
1

মানসিক সমস্যা থেকেও হতে পারে কোমরের ব্যথা?

ঘরে ঘরে এখন একটাই সমস্যা। কোমরের ব্যথা। কোমরের সমস্যায় কষ্ট পায়নি এমন মানুষ দেখাই যায় না। কষ্ট কেমন...