Nutrition

food

সারা ক্ষণ খাই খাই ভাব? কমাতে গেলে কী কী খেয়াল রাখবেন

ফাস্ট ফুড- জাঙ্ক ফুড খেয়ে ওজন বাড়িয়ে ফেলেন৷ কমে যায় রোগ প্রতিরোধক্ষমতা৷
diabetes

ডায়াবিটিসে কী কী খাবার কী ভাবে খেতে হবে

ডায়াবিটিস হলে কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট কমিয়ে খেতে হয় প্রচুর প্রোটিন?
family

ছোটদের সুষম খাবারের অভ্যাস তৈরিতে এই বিষয়গুলি...

বাড়িতে থাকার জন্যে এবং হাতে আগের থেকে বেশি সময় পাওয়ায়, ছোটদের সুষম খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তোলার এই...
vegetables

রান্নাঘরে গুণবিচার

রান্নার পদ্ধতির দোষ-গুণে খাবারের পুষ্টিগুণ নষ্ট হচ্ছে না তো? কাটা, ধোয়া, সংরক্ষণ করার সময়ে খেয়াল...
family

করোনাকালে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে খেতে হবে এই সব

কোভিড মরসুমে রোগ ঠেকাতে কী কী খেতে হবে?
children

এই বিরাট অধর্ম সইবে তো

বিদ্যালয় শিক্ষার ক্ষেত্রে সরকারি ফাঁকিটা অবিলম্বে দূর করা। সরকারের তরফে এখনও সর্বজনীন কোনও...
model

পুষ্টি কি যথাযথ হচ্ছে?

সন্তানের খাওয়া নিয়ে অল্পবিস্তর চিন্তিত সব মা-বাবাই।
1

পুষ্টি এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

‘লকডাউন’ চলাকালীন সরকারি ভাবে মাথা পিছু চাল, গম, ডাল দেওয়া হচ্ছে। কিন্তু তাতে কি মিটছে পুষ্টির ঘাটতি?...
Bengal Swimmers future at a fix

খাবার জোটে না, বাংলার সাঁতারু সাহিলের ভবিষ্যৎ...

বাংলার কোথাও আন্তর্জাতিক সুইমিং পুলে সাঁতার কাটার সুযোগ নেই। বালি গ্রামাঞ্চলের ঘোলা জলে সাঁতার...
EGG FOOD

‘ওয়র্ল্ড এগ ডে’-তে ভেঙে ফেলুন ডিম নিয়ে এত দিনের এ সব...

ডিম নিয়েই নানা ভুল ধারণার শিকার আমরা। সে সব ভাঙুন আজই।