Presidency Central Correctional Home Ground

হাল ছেড়ো না জি বি সিনড্রোমে

০৩ ডিসেম্বর ২০২২ ১০:২৮

মানবশরীরে নার্ভাস সিস্টেম বা স্নায়ুতন্ত্রকে দু’ভাগে ভাগ করা যায়। এক সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেম বা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র। অন্যটা, পেরিফেরাল ন...

‘শু’ সংবাদ

০১ অক্টোবর ২০২২ ০৬:৩১

পুজোর সময়ে নতুন জুতো পরে পায়ের ফোস্কা নিয়ে নাজেহাল হন অনেকেই। কী ভাবে এর থেকে মুক্তি পাবেন, কেমন জুতো বাছবেন, জেনে নিন

অ্যাসিডিটি সামলে চলুক পুজোর ভূরিভোজ

০১ অক্টোবর ২০২২ ০৬:২৩

আগামি চারটে দিন জমিয়ে চলবে খাওয়াদাওয়া। দোসর হিসেবে হানা দেবে গ্যাস-অম্বল। সব সামলে সুস্থ থাকার উপায়।

পুজোর আগেই চটজলদি ওজন কমানোর তাগিদে পুষ্টি অধরা থাকছে না তো? কী বলছেন নিউট্রিশনিস্ট ড...

২০ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৮:৫৮

পুজোর আগেই চটজলদি ওজন কমানোর তাগিদে পুষ্টি অধরা থাকছে না তো? কী বলছেন নিউট্রিশনিস্ট ডাঃ অনন্যা ভৌমিক

ওজন কমানো থেকে যৌবন ধরে রাখা, জীবনে যোগ করুন যোগার মুশকিল আসান

২০ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৫:২৮

যোগাসন ৫০০০ বছরের পুরনো প্রথা, যা বিজ্ঞানভিত্তিক উপায়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে। যোগা শরীর, মন আর শ্বাসপ্রশ্বাসকে সংযুক্ত করে, যৌবন ধরে রাখে। জ...

শরীরের ক্লান্তি ভাব দূর করতে পাতে রাখুন এই খাবার গুলি

১৬ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১১:০১

রাতের খাবারটি কিন্তু অবশ্যই খেয়ে নিন সন্ধ্যে সাতটা থেকে আটটার মধ্যে। মনে রাখবেন রাতের মেনুতে যেনও থাকে হালকা খাবার। চেষ্টা করুন সেদ্ধ জাতীয় ...

পুজোর আগে শুধু ডিটক্স ওয়াটারেই ওজন কমান ৪ থেকে ৫ কেজি! কী ভাবে? জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ র...

০৬ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৮:২৬

শুধু পুজো নয়, ডিটক্স ওয়াটারে সারা বছরই শরীরকে তরতাজা রাখবেন কী করে? সেই পরামর্শ দিচ্ছেন পুষ্টিবিদ রিঙ্কি বিশ্বাস।

রোজ এক গ্লাস ‘ম্যাজিক ওয়াটার’! পুজোর আগেই হয়ে উঠুন মেদহীন তন্বী

০২ সেপ্টেম্বর ২০২২ ১৭:২২

ওজন কমানো থেকে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি – বিভিন্ন ধরনের সাহায্য করে এলাচ।

কেটে যাক বিষাদের সুর, পুজোয় ভাল থাকুন না প্লিজ

১৭ অক্টোবর ২০২০ ১৮:০৫

অতিমারির প্রকোপে জীবিকা ও স্বজন হারিয়েেছন অনেকে। এই বিষাদবাসরের দুর্গোৎসবে একটু ভাল থাকার মন্ত্র কী?