শীতে দিন ভর বেড়ানোর পরিকল্পনা রয়েছে? সঙ্গে কী কী রাখলে অসুবিধায় পড়তে হবে না?

শীতের দিন ছুটি মানেই বেড়ানোর পরিকল্পনা। দূরে নয়। অধিকাংশ সময় সকালে গিয়ে রাতে ফিরে আসার পরিকল্পনা হয় এই সময়টায়। কারণ বাইরের তাপমাত্রা। ঠান্ডা আবহাওয়ায় রোদে পুড়ে ঘেমে ক্লান্ত হয়ে পড়ার ভয় নেই। বরং সারাদিন বাইরে রোদে ঘুরতে ভালই লাগে। কিন্তু সারা দিন বাইরে থাকতে হলে সঙ্গে কিছু প্রস্তুতিও রাখা দরকার। তা না হলে ঘোরার আনন্দ মাটি হয়ে যেতে পারে। এই শীতে সপ্তাহান্তে কোনও ডে ট্রিপ-এর পরিকল্পনা থাকে তবে কয়েকটি বিষয় অবশ্যই খেয়াল রাখুন।

১. থার্মাল বা হালকা জ্যাকেট

সকালে রোদ থাকলেও বিকেল গড়াতেই শীত জাঁকিয়ে বসে। তাই সোয়েটারের পাশাপাশি হালকা উইন্ডচিটার বা জ্যাকেট রাখুন যা ব্যাগে অল্প জায়গায় ধরে যায়। এছাড়া টুপি, মাফলারও সঙ্গে রাখুন।

২. ময়েশ্চারাইজার ও সানস্ক্রিন

শীতের বাতাস খুব শুষ্ক থাকে, বাতাসে ধুলো ময়লাও থাকে বেশি। যা থেকে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। হাত-পায়ের চামড়া ফেটে যেতে পারে। তাই লিপবাম, ময়েশ্চারাইজার সঙ্গে রাখুন। শীতে রোদের তেজ কম হলেও অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে, তাই সানস্ক্রিন মাখতে ভুলবেন না।

৩. পাওয়ার ব্যাংক

ঠান্ডা আবহাওয়ায় স্মার্টফোনের ব্যাটারি সাধারণ সময়ের চেয়ে দ্রুত শেষ হয়ে যায়। যেহেতু সারাদিন বাইরে থাকবেন এবং ছবি তোলা বা ম্যাপ দেখার প্রয়োজন হবে, তাই একটি ভাল মানের পাওয়ার ব্যাংক সাথে রাখা জরুরি। ফোন বন্ধ হয়ে গেলে অপরিচিত জায়গায় বিপদে পড়তে পারেন।

৪. ফ্লাস্কে গরম জল বা চা

বাইরে ঘোরার সময় বারবার ঠান্ডা জল খাওয়া অস্বস্তিকর হতে পারে। একটি ছোট ইনসুলেটেড ফ্লাস্কে গরম জল, চা বা কফি সাথে নিন। এটি ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করবে।

৫. শুকনো খাবার ও প্রয়োজনীয় ওষুধ

শীতের দিনে খিদে বেশি পায়। তাই সঙ্গে কিছু এনার্জি বার, শুকনো ফল বা বিস্কুট রাখুন। এছাড়া ব্যান্ডেজ, প্যারাসিটামল এবং গ্যাস্ট্রিকের ওষুধের মতো কিছু প্রাথমিক চিকিৎসা সরঞ্জাম ব্যাগে রেখে দিন।

৬. আরামদায়ক হাঁটার জুতো

সারা দিনের ঘোরা মানে কিছুটা হেঁটেও ঘুরতে হতে পারে। রাস্তা অসমান হতে পারে।তাই ভালো গ্রিপ আছে এমন স্নিকার্স বা স্পোর্টস শু পরুন। তবে নতুন জুতো পরে ট্রিপে না যাওয়াই ভালো, কারণ এতে পায়ে ফোস্কা পড়ার ভয় থাকে। সঙ্গে এক জোড়া সুতির মোজাও রেখে দিন।

৭. ছোট ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাক

হাতে ব্যাগ না রেখে একটি মাঝারি সাইজের পিঠব্যাগ বা ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন। এতে হাত খালি থাকবে, যা ছবি তোলা বা চলাফেরার জন্য সুবিধাজনক। ব্যাগের ভেতরে জলের বোতল এবং অন্যান্য ছোটখাটো জিনিস অনায়াসেই ধরে যাবে।

৮. সানগ্লাস ও চওড়া টুপি

শীতের রোদে বেশিক্ষণ থাকলে মাথাব্যথা বা চোখের সমস্যা হতে পারে। তাই ভালো সানগ্লাস এবং রোদ থেকে বাঁচতে হ্যাট বা চওড়া টুপি সঙ্গে রাখুন।

৯. হ্যান্ড স্যানিটাইজার ও ওয়েট টিস্যু

বাইরে স্ট্রিট ফুড খাওয়ার পরিকল্পনা থাকলে হাত পরিষ্কার রাখা জরুরি। তাই ব্যাগে সব সময় একটি হ্যান্ড স্যানিটাইজার এবং মুখ মোছার জন্য ওয়েট টিস্যু রাখুন।