৪০টি রুটির সঙ্গে দিনে দেড় লিটার দুধ! তা সত্ত্বেও ওজন বাড়েনি, শৈশবের ডায়েট জানালেন জয়দীপ

বলিউডের অভিনেতা জয়দীপ অহলাওয়াত দর্শকের কাছে পরিচিত মুখ। লম্বা-চওড়া দেহ হওয়া সত্ত্বেও তাঁর ওজন খুব একটা বাড়ে না। সম্প্রতি অভিনেতা জানিয়েছেন, এক সময়ে দিনে তিনি দিনে ৪০টি রুটি খেতেন! কিন্তু তা সত্ত্বেও তাঁর ওজন বাড়েনি। পাশাপাশি, নিজের ডায়েটের উপরেও আলোকপাত করেছেন ‘পাতাললোক’ ওয়েব সিরিজ় খ্যাত অভিনেতা।

হরিয়ানার এক প্রত্যন্ত গ্রামে বড় হয়েছেন জয়দীপ। শৈশবের সেই দিনগুলোয় জয়দীপ নাকি দুপুরের খাবার খেতেন না। পরিবর্তে পরিবারের খেত থেকে আখ, গাজর, পেয়ারা খেয়ে নিতেন। বছরভর মরসুম অনুযায়ী তাঁর খাবারের ধরনও তাই পাল্টাতে থাকত। জয়দীপ বলেন, ‘‘সকালে ছোলা বা বাজরার রুটি মাখন এবং লস্যি দিয়ে খেতাম।’’ তার পর রাতের খাবার।

তবে উল্লেখ্য, দিনে দেড় লিটার করে দুধ খেতেন জয়দীপ। অভিনেতার কথায়, ‘‘সেই সময়ে গ্লাসে দুধ খাওয়ার চল ছিল না। তাই কোনও জগ বা পাত্র থেকেই খেতাম।’’ উল্লেখযোগ্য ভাবে বেশি খাবার খেলেও সেই সময়ে জয়দীপের ওজন খুব একটা বাড়েনি। পরবর্তী জীবনেও তাঁর ক্ষেত্রে একই ঘটনা ঘটেছে। অভিনেতা জানিয়েছেন, ২০০৮ সাল পর্যন্ত তাঁর ওজন কখনও ৭০ কেজি অতিক্রম করেনি।

এখন ডায়েট কেমন

জয়দীপ প্রায় ১৫ বছর ধরে বলিউডে অভিনয় করছেন। এখন তিনি বাড়িতে রান্না করা খাবারই খেতে পছন্দ করেন। জয়দীপের কথায়, ‘‘এখনও আমি যদি কোনও পার্টিতে যাই, তা হলে ফিরে এসে বাড়িতেই খাবার খাওয়ার চেষ্টা করি।’’