Diet Plan

atkins diet

এ ডায়েটে ঘি-মাখন, মাছ-মাংস-ডিম ঠাসা কিন্তু ওজন কমবে...

এক দিন-দু’দিন নয়, রোজ৷ এবং খাওয়ার পরও দেখবেন দিব্য কমছে ওজন!
gym

সামনেই বিয়ে? এ সব ব্যায়াম আর ডায়েটে মনের মতো চেহারা...

‘প্রি ওয়েডিং ফিটনেস ট্রেনিং’-এর অভিনব কনসেপ্টের কথা আনন্দবাজার ডট কম-কে জানালেন ফিটনেস বিশেষজ্ঞ...
Bone

ভঙ্গুর হাড়! ডায়েটে রাখুন এই সুপারফুডগুলি

জানেন তো, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গেই হাড় ভঙ্গুর হতে শুরু করে। তা রুখতে সবচেয়ে কাজে দেয় ক্যালশিয়াম। আর...
Indian Food

ভাত বা রুটির মতো রোজকার খাবারে কত ক্যালোরি থাকে...

আপনার কোন খাবারটা কী পরিমাণে খাওয়া উচিত? চিন্তা কী আপনাদের জন্য এ বিষয় নিয়ে একটি তালিকা দেওয়া হল—
Tollywood Celebrities

পুজোতেও ডায়েট? কী বলছে টলিউড

সারা বছর ডায়েটের চোখ রাঙানি চলে। পুজোর ক’টা দিন একটু বেসামাল হলে ক্ষতি কী!
detox diet

পেটে অস্বস্তি? মেনে চলুন তিন দিনের এই সহজ ডিটক্স...

ডিটক্স ডায়েট। কথাটা নিশ্চয়ই শুনে থাকবেন। ডিটক্স ডায়েটের অর্থ হল শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয়, বর্জ্য...
diet

ভ্যালেন্টাইন’স ডে-র আগে ওজন কমানোর ৫ দিনের ডায়েট...

ভ্যালেন্টাইন’স ডে এসে গেল। প্রেমের এই দিনটার জন্য স্পেশাল প্ল্যান সকলেরই থাকে। বিশেষ পোশাকও কেনা...
deepika padukone

জেনে নিন দীপিকা পাডুকোনের ডায়েট ও ফিটনেস রুটিন

এই মুহূর্তে কেরিয়ারের সেরা সময়ে রয়েছেন তিনি। দীপিকা পাডুকোন মানেই গ্ল্যামার আর সিম্পলিসিটির এক...