ন’দিন কেবল গরম জল খেয়ে কাটান মোদী! উপোস করেই কি ৭৫-এও এত ফিট প্রধানমন্ত্রী?

বয়স তখন মাত্র আট, আরএসএসের কর্মী হন নরেন্দ্র মোদী। ২৭ বছর পরে আরএসএস-ই মোদীকে বিজেপিতে পাঠায়। প্রায় ১৬ বছর ধরে শুধুমাত্র সংগঠক হিসেবে বিজেপিতে কাজ করেন। ২০০১ সালে গুজরাতের মুখ্যমন্ত্রী হন মোদী। এক টানা ২৪ বছরের প্রশাসনিক জীবন। অরাজনৈতিক সংগঠন, রাজনৈতিক সংগঠন এবং সরকার, তিন ক্ষেত্রতেই এত দীর্ঘ সময় ধরে কাজ করার অভিজ্ঞতা এই মুহূর্তে ভারতে অন্য কোনও সক্রিয় রাজনীতিকের রয়েছে কি না, তা নিয়ে সংশয় রয়েছে। ১৭ সেপ্টেম্বর ৭৫ বছর পূর্ণ করলেন মোদী। শত ব্যস্ততার মধ্যেও শরীর ও স্বাস্থ্যের সঙ্গে কখনওই আপস করেন না প্রধানমন্ত্রী। বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে দেশবাসীকে বরাবর স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য উৎসাহিত করেন তিনি। তবে তাঁর ফিটনেস রহস্যটা ঠিক কী?

প্রধানমন্ত্রীকে যাঁরা খুব কাছ থেকে দেখেন, তাঁরা স্বীকার করেন যে, মোদীর মতো কর্মঠ এবং কর্মব্যস্ত মানুষ খুব কমই দেখা যায়। শুধু তা-ই নয়, মোদীর ঘনিষ্ঠেরা এ-ও বলেন যে, যতই কাজের চাপ থাক না-কেন, সকালে শরীরচর্চার জন্য অন্তত ঘণ্টাখানেক সময় ঠিকই বার করে নেন তিনি। এর পাশাপাশি নির্দিষ্ট ডায়েটও মেনে চলেন। সঙ্গে চলে যোগাভ্যাসও। এর পাশাপাশি বছরের বিভিন্ন সময়ে উপোস করে থাকেন মোদী। ভারতীয় সংস্কৃতিতে উপোসের আলাদা গুরুত্ব রয়েছে। বিশ্বাস করা হয়, উপোস করা হলে শরীরের ভিতরের বিষাক্ত পদার্থ বাইরে বেরিয়ে যায়। আর এই তত্ত্বে বিশ্বাস করেন স্বয়ং প্রধানমন্ত্রীও। মোদী বলেন, ‘‘উপোস করলে স্পর্শেন্দ্রিয়গুলি অনেক বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে। বিশেষ করে ঘ্রাণ, স্পর্শ আর স্বাদ। ওই সময় আমি যেন জলের গন্ধও নাকে পাই। উপোসের সময় আমার সামনে দিয়ে কেউ এক কাপ চা কিংবা কফি নিয়ে গেলেও আমার নাকে তীব্র গন্ধ আসে। সেই সময় একটা ছোট ফুল দেখলেও অনেক দিন ধরে তা মনে থেকে যায়। আমার মনে হয়, উপোস করলে ভাবনাচিন্তায় অনেক বেশি স্বচ্ছতা আসে। অন্যের কথা বলতে পারব না, তবে আমি বেশ উপকার পাই উপোস করলে।’’

বছরের কোন সময় উপোস করেন মোদী?

ভারতীয় সংস্কৃতি মেনে চতুর্মাস উপবাস পালন করেন মোদী। জুন মাসের মাঝামাঝি সময় থেকে দীপাবলি পর্যন্ত চার মাস ধরে উপোস করেন তিনি। মোদী হলেন, ‘‘ওই সময় আমি ২৪ ঘণ্টায় মাত্র এক বার খাই।’’ নবরাত্রির সময় ন’দিন তিনি কোনও খাবার খান না, কেবল গরম জল খেয়ে থাকেন। মোদী বলেন, ‘‘গরম জল আমার রোজের রুটিনের একটা গুরুত্বপূর্ণ অংশ। দীর্ঘ দিন ধরে এই অভ্যাসে আমি অভ্যস্ত হয়ে পড়েছি।’’

চৈত্র মাসের নবরাত্রিতেও মোদী ন’দিন উপোস করেন। সেই সময় সারা দিন কেবল একটি ফল খেয়ে থাকেন তিনি। মোদী বলেন, ‘‘যদি ওই সময় আমি মনে করি পেঁপে খাব, তা হলে বাকি দিনগুলিতে অন্য কোনও ফল নয়, শুধু পেঁপে খেয়েই থাকি।’’