সিঁড়ি উঠতে গিয়ে হাঁপ ধরছে? সাবধান না হয়ে কোন কোন রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলছেন?

সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময়ে অনেকেরই শ্বাসকষ্ট হয়। বিষয়টি খুব বিরল, এমন নয়। এমনিতেই সকলের ফুসফুস আর হৃদ্‌যন্ত্রের ক্ষমতা এক রকম হয় না। যাঁদের ফুসফুস এবং হৃদ্‌যন্ত্র দুর্বল, অল্প পরিশ্রমেই তাঁদের শ্বাসকষ্ট হতে পারে। তবে কখন সাবধান হতে হবে, তা জানা দরকার।

চিকিৎসকদের মতে, শ্বাসকষ্টকে সাধারণ সমস্যা বলে অবহেলা না করাই ভাল। অনেকেই শ্বাসকষ্টের সমস্যাকে সাধারণ ধকল ভেবে ভুল করে বসেন। চিকিৎসকদের মতে, এই সমস্যাকে অবহেলা করলে পরে বিপদ হতে পারে।

সিঁড়ি বেয়ে ওঠা এক ধরনের মাঝারি শারীরিক পরিশ্রম। এর জন্য শ্বাসযন্ত্র, হৃদ্‌যন্ত্র এবং পেশিগুলির মধ্যে সমন্বিত ক্রিয়াকলাপের প্রয়োজন হয়। এ কাজ করার সময় বায়ু চলাচলের হার বেড়ে যায়, উচ্চতর কার্ডিয়াক আউটপুটের প্রয়োজন হয়। এই কাজের সময় টিস্যুগুলিতে ভাল মাত্রায় অক্সিজেন সরবরাহ জরুরি হয়। সুস্থ স্বাভাবিক ব্যক্তির সিঁড়ি উঠতে গিয়ে শ্বাসকষ্ট হওয়ার কথা নয়। অতিরিক্ত শ্বাসকষ্ট হলে রোগীর শ্বাসনালির রোগ, যেমন হাঁপানি বা ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ এয়ারওয়ে ডিজ়িজ়ের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা এড়িয়ে দেওয়া যায় না। এ ক্ষেত্রে বিশ্রামের সময়ে কোনও রকম সমস্যা হয় না, কেবল কার্যকলাপের শ্বাসকষ্ট প্রকট হয়ে ওঠে। এই রকম সমস্যা কিন্তু ব্রঙ্কোকনস্ট্রিকশনের মতো রোগে আক্রান্ত হওয়ার ইঙ্গিত হতে পারে। এ ছাড়া এই উপসর্গটি ইন্টারস্টিশিয়াল লাং ডিজ়িজ়, পালমোনারি ভাস্কুলার ডিজ়অর্ডারের মতো রোগেরও হতে পারে।

সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময় শ্বাসকষ্ট সব সময়ই কেবল ফুসফুসের রোগের সঙ্গে সম্পর্কিত নাও হতে পারে। এটি হৃদরোগজনিত সমস্যা থেকে শুরু করে বিপাকীয় সমস্যারও ইঙ্গিত হতে পারে। অ্যানিমিয়া হলেও শরীরে অক্সিজ়েন প্রবাহে ঘাটতি হয়। সে ক্ষেত্রেও সিঁড়ি দিয়ে ওঠার সময় হাঁপ ধরতে পারে।