ব্যাডমিন্টন খেলার ৫ উপকারিতা

রিও অলিম্পিকে পি ভি সিন্ধুর রুপো জয়ের পর অনেকেই এখন স্বপ্ন দেখছেন ছেলে, মেয়েকে ব্যাডমিন্টন শেখানোর। অনেক টিনএজার তাদের ব্যাডমিন্টন খেলার নেশাকে পেশায় পরিণত করার কথা ভাবতে শুরু করেছেন। ব্যাডমিন্টন যে শুধু খেলা হিসেবেই দুর্দান্ত তাই নয়, এই খেলায় সুস্থ থাকে শরীর। তাই অবসরে শখ করেও অবশ্যই খেলতে পারেন ব্যাডমিন্টন। এতে শরীরও ভাল থাকবে। জেনে নিন ব্যাডমিন্টন খেলার ৫ উপকারিতা।

আরও পড়ুন: আপনি কি বেশি চেহারা সচেতন? অসুস্থতা নয় তো!