আপেল আর শসা খাওয়ার পাশাপাশি মুখেও মাখুন, ঝলমল করবে ত্বক

রোগবালাই দূরে রাখতে আপেলে ভরসা করেন ডাক্তারবাবুরাও। রোজ একটা করে আপেল খাওয়ার পরামর্শ যুগ যুগ ধরে দেওয়া হচ্ছে। কিন্তু আপেল শুধু পেটে খেলেই কি উপকার হয়। ত্বকের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকেরা বলছেন, আপেল খাওয়ার পাশাপাশি ত্বকে প্রলেপের মতো লাগিয়ে রাখলেও সুফল মেলে। বিশেষ করে আপেল আর শসাকে একসঙ্গে মিলিয়ে তৈরি করা রূপটান যদি সপ্তাহে কয়েকবার ত্বকে লাগানো যায়, তবে আরও ঝলমলে হবে আর মসৃণ হবে ত্বক।

কী ভাবে ব্যবহার করবেন?

প্রথমে একটি শসা কুড়ে নিয়ে সেটিকে ছাঁকনিতে ছেঁকে রস টা একটি পাত্রে সংগ্রহ করুন। এ বার একটি মাঝারি মাপের আপেলকে কুড়ে নিন বা মিক্সিতে আপেল টুকরো করে কেটে দিয়ে ভাল করে ব্লেন্ড করে নিন।

এ বার একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ আপেলের ক্কাথ এবং এক চা চামচ শসার রস মিশিয়ে মুখে এবং গলায় ভাল করে লাগিয়ে নিন।

১৫-২০ মিনিট পর্যন্ত ওই রূপটান লাগিয়ে রাখুন। নির্দিষ্ট সময় পরে জল দিয়ে ভাল করে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু’-তিন বার ওই প্যাক ব্যবহার করতে পারেন।

কী কী উপকার?

শসা আমাদের ত্বকের অতিরিক্ত তেল দূর করে প্রয়োজনীয় তেলের ভারসম্য বজায় রাখে। তাতে ধুলো ময়লা তেলের সঙ্গে জমে ত্বকের রন্ধ্রপথ রুদ্ধ হওয়ার সমস্যা কমে। ব্রণ, ফুশকুড়ি, র‌্যাশ কম হয়। আপেলে রয়ছে ভিটামিন সি, যা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখার পাশাপাশি ত্বকে স্বাভাবিক জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে। এ ছাড়া আপেলে রয়েছে সূর্যের অতিবেগনি রশ্মি রোধ করার ক্ষমতা। যা সূর্যের আলো থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সাহায্য করে। আপেলে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ত্বকে বলিরেখা পড়া থেকেও বাঁচায়। আপেলে আছে কপার বা তামা। যা ত্বকে কোলাজেনের উৎপাদন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া, বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চামড়ার ঝুলে পড়ার সমস্যা আটকায়।