গরমে মাথায় ঘাম জমে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে, কী ধরনের শ্যাম্পু বেছে নেবেন?

গরমের সময় চুলের যত্ন নেওয়া বেশ কঠিন ব্যাপার। রোদে বেরোলেই মাথায় ঘাম জমে চুলে চিটচিটে ভাব আসে। চুল পড়ার সমস্যাও বাড়ে। প্রতি দিন শ্যাম্পু করা সম্ভব নয়। তাই চুলও রুক্ষ, জেল্লাহীন হয়ে পড়ে। তার উপরে গরমে মাথার ত্বকে ব্রণ-ফুস্কুড়ির সমস্যা বাড়ে। তাই এই সময় চুলের সঠিক পরিচর্যা করতে গেলে উপযুক্ত শ্যাম্পু প্রয়োজন। কী ধরনের শ্যাম্পু গরমের সময়ে ব্যবহার করবেন, তা জেনে রাখা ভাল।

সালফেট ছাড়া শ্যাম্পু

শ্যাম্পু কেনার সময়ে দেখে নেবেন তাতে সালফেট (সোডিয়াম লরেথ সালফেট) রয়েছে কি না। এই ধরনের শ্যাম্পু চুলের স্বাভাবিক আর্দ্রতা নষ্ট করে দেয়। তাই সালফেট নেই, এমন শ্যাম্পুই বেছে নিতে হবে।

শ্যাম্পুতে ময়েশ্চারাইজ়ার

শ্যাম্পুতে যেন রাসায়নিকের মাত্রা কম থাকে। ভেষজ উপাদান দেখেই কিনতে হবে। যেমন অ্যালো ভেরা, গ্লিসারিন, নারকেলের জল, মধু রয়েছে এমন শ্যাম্পু বাছতে হবে। এই ধরনের শ্যাম্পু চুলের জন্য ময়েশ্চারাইজ়ারের কাজ করবে।

প্রাকৃতিক তেল ও মাখন

আর্গান অয়েল, নারকেল তেল, অ্যাভোক্যাডো অয়েল বা রোজ়মেরি অয়েল রয়েছে এমন শ্যাম্পু বেছে নেওয়া ভাল। সেই সঙ্গে দেখে নিতে হবে, শ্যাম্পুতে যেন শিয়া বা কোকোয়া বাটারের মধ্যে কোনও একটি থাকে। এমন শ্যাম্পু চুল নরম ও মসৃণ রাখবে।

শ্যাম্পুতে প্রোটিন

হাইড্রোলাইজ়ড সিল্ক বা কেরাটিন আছে এমন শ্যাম্পু বেছে নিতে হবে। প্রোটিন চুলের জন্য খুবই জরুরি। কেরাটিন চুলের মধ্যে থাকা একটা প্রাকৃতিক প্রোটিন। চুলে অতিরিক্ত রাসায়নিকের ব্যবহার, হেয়ার ড্রায়ার বা স্ট্রেটনার ব্যবহার ও দূষণের জেরে এই প্রোটিন ধীরে ধীরে নষ্ট হয়ে যায়। ফলে অনেক বেশি পরিমাণে চুল উঠতে থাকে, চুলের ডগাও ফেটে যায়, চুল জেল্লাহীন হয়ে পড়ে। সে কারণে এমন শ্যাম্পু বেছে নিতে হবে যাতে কেরাটিন বেশি পরিমাণে থাকে।

পিএইচ-লেবেল দেখে বাছুন

মাথার ত্বকের পিএইচের স্বাভাবিক মাত্রা ৪.৫ থেকে ৫.৫। তাই এমন শ্যাম্পু বাছতে হবে যাতে অ্যাপল সাইডার ভিনিগার বা সাইট্রিক অ্যাসিড অল্প পরিমাণে রয়েছে। এই দুই উপাদান মাথার ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য বজায় রাখবে। এতে মাথার ত্বকে ব্রণ বা র‌্যাশের সমস্যা হবে না।

যদি দেখেন, শ্যাম্পু করলেই চুল বেশি রুক্ষ হয়ে উঠছে, তা হলে হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। দোকান থেকে কেনা নয়, বাড়িতেই বানিয়ে নিন। কী কী লাগবে? ২ চা চামচ অলিভ তেল, ১টি ডিম, ২ চা চামচ ভিনিগার মিশিয়ে তা চুলে লাগাতে পারেন। সপ্তাহে দু’দিন এই প্যাক লাগালে চুল নরম ও জেল্লাদার থাকবে।