দিন দিন চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে? নারকেলের বদলে কুমড়ো বীজের তেল মেখে দেখতে পারেন

কুমড়ো বীজ স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। কিন্তু এই বীজের তেল কোন কাজে লাগে? পুষ্টিবিদেরা বলছেন, ভিটামিন ই, সি, জ়িঙ্ক, সেলেনিয়াম, ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ কুমড়ো বীজের তেল খেলে ত্বক এবং চুলও ভাল থাকে। আবার, এই তেল মাথায়ও মাখা যায়।

মাথায় কুমড়োর বীজ মাখলে কী হয়?

নতুন চুল গজাতে উদ্দীপক হিসাবে কাজ করে কুমড়ো বীজের তেল। নিয়মিত মাখলে চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। কুমড়ো বীজের তেল অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ। এতে নানা ধরনের ভিটামিন, প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড থাকায় ফলিকলগুলি মজবুত হয়। এ ছাড়া চুল পাতলা হয়ে যাওয়া বা ঝরে পড়ার সঙ্গে যুক্ত বিশেষ একটি হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে কুমড়ো বীজের তেল। পুষ্টিবিদেরা অবশ্য বলছেন, কুমড়ো বীজের তেল শুধু মাখলেই হবে না, খেতেও হবে।

কী ভাবে মাখবেন?

রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে হলে কুমড়ো বীজের তেল মাথার ত্বকে মাসাজ করাই ভাল। রক্ত সঞ্চালন ভাল হলে ফলিকলে অক্সিজেন পৌঁছয়। নতুন চুল গজানোর সম্ভাবনাও বৃদ্ধি পায়। মাসাজ করার পর আধ ঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে। চাইলে সারা রাত মাথায় তেল রেখে দেওয়া যায়। তবে সরাসরি মাথায় কুমড়ো বীজের তেল না মেখে তা নারকেল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে মাখা যেতে পারে। তার পর রাসায়নিক-বর্জিত শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে অন্তত ২ থেকে ৩ বার এই তেল মাখলে তফাত নজরে পড়বে।