ঝুলে যাওয়া, নিষ্প্রাণ ত্বক টান টান করে তুলতে পারে তিসি! কী ভাবে মাখতে হবে শিখে নিন

তিসি শরীরের জন্য ভাল। কিন্তু এই তিসি দিয়ে যে ত্বকেরও পরিচর্যা করা যায়, তা হয়তো অনেকেরই অজানা। ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ফাইবারে সমৃদ্ধ এই বীজ প্রদাহনাশক এবং আর্দ্রতা ধরে রাখার ক্ষমতাও রয়েছে। পাশাপাশি, ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করতেও তিসির ভূমিকা রয়েছে। তাই ত্বকের নানা সমস্যার ঘরোয়া টোটকা হিসাবে তিসি দিয়ে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করা যায়। মুখে কী ভাবে তিসি মাখবেন দেখে নিন।

১) তিসি, টক দই এবং মধু:

ছোট একটি পাত্রে প্রয়োজন মতো তিসি গুঁড়ো, এক চা চামচ মধু এবং এক টেবিল চামচ টক দই মিশিয়ে নিন। এ বার ওই মিশ্রণ মুখে মেখে রাখুন আধ ঘণ্টা। তার পর হালকা হাতে মাসাজ করে নিন। মুখের জেল্লা বৃদ্ধি করার পাশাপাশি এক্সফোলিয়েটর হিসাবেও দারুণ কাজ করে এই প্যাক।

২) তিসি এবং অলিভ অয়েল:

ছোট একটি পাত্রে দুই টেবিল চামচ তিসি গুঁড়ো এবং এক টেবিল চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন। এ বার মাইল্ড কোনও ফেসওয়াশ দিয়ে ভাল করে মুখ পরিষ্কার করে ওই মিশ্রণ মেখে নিন। মিনিট দশেক রেখে মুখ ধুয়ে ফেলুন। যাঁদের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক, তাঁদের জন্য বেশ কাজের এই প্যাক।

৩) তিসি, গ্রিন টি:

অর্ধেক কাপ জলে গ্রিন টি ফুটিয়ে ছেঁকে নিন। ঠান্ডা হলে তার মধ্যে মিশিয়ে নিন ১ টেবিল চামচ তিসির গুঁড়ো। চাইলে তার মধ্যে আধ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। এই মিশ্রণ মেখে রেখে দিতে পারেন মিনিট পনেরো। তার পর ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ এই প্যাক ত্বকের জেল্লা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।