ব্লাশ লাগবে না, দু’গালে স্বাভাবিক ভাবে লালচে আভা এনে দেবে বিটের ৩ প্যাক

কিছু দিন আগেই সমাজমাধ্যমে ভাইরাল হয়েছিল ‘বিটরুট স্যালাড’ খাবারটি। অভিনেত্রী আলিয়া ভট্ট জানিয়েছিলেন, তাঁর খাবারের তালিকায় এই স্যালাড থাকা আবশ্যিক। এই স্যালাড খেলে যেমন শরীরে নানা ধরনের ভিটামিন এবং খনিজের ঘাটতি পূরণ হয়, তেমনই ত্বকের জেল্লাও হয় চোখে পড়ার মতো।

বিটের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এগুলি শরীরে জমে থাকা টক্সিন দূর করতেও সাহায্য করে। ফলে র‌্যাশ, ব্রণের সমস্যাও অনেকটা নিয়ন্ত্রণে থাকে। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখার জন্য প্রয়োজন হয় কোলাজেনের। এই সব্জিটি কোলাজেন উৎপাদনে উদ্দীপকের ভূমিকাও পালন করে। তবে রূপটান শিল্পীরা বলছেন, ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে শুধু বিট খেলেই হবে না, রূপচর্চার কাজেও তা ব্যবহার করতে হবে।

ত্বকচর্চায় কী ভাবে ব্যবহার করবেন বিট?

১) বিট, টক দই এবং মধু:

ছোট একটি পাত্রে পরিমাণ মতো কোরানো বিট নিন। তার সঙ্গে মিশিয়ে নিন এক টেবিল চামচ টক দই এবং এক চা চামচ মধু। ওই মিশ্রণটি মুখে মেখে রাখুন মিনিট কুড়ি। তার পর ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এই মাস্ক মুখে মাখতে পারলে জেল্লা তো বৃদ্ধি পাবেই, সঙ্গে দু’গালে খেলবে লালচে আভা।

২) বিট, মুলতানি মাটি এবং গোলাপজল:

ছোট একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ বিটের গুঁড়ো এবং আধ টেবিল চামচ মুলতানি মাটি গোলাপজল দিয়ে ভাল করে গুলে ঘন একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। এ বার ওই মিশ্রণটি মুখে মেখে রাখুন আধ ঘণ্টা। তার পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নিষ্প্রাণ ত্বকে জেল্লা ফেরাতে দারুণ কাজ করে এই প্যাক।

৩) বিট, চালের গুঁড়ো, অ্যালো ভেরা জেল:

ছোট একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ বিটের গুঁড়়ো, এক টেবিল চামচ চালের গুঁড়ো, আধ চা চামচ চিনি এবং পরিমাণ মতো অ্যালো ভেরা জেল মিশিয়ে নিন। ওই মিশ্রণ মুখে মেখে হালকা হাতে বৃত্তাকারে গোটা মুখে ঘষতে থাকুন। মুখের উপরিভাগ থেকে মৃত কোষ তুলে দেওয়ার পাশাপাশি ত্বককে ভিতর থেকে উজ্জ্বল করে তুলতে সাহায্য করে এই প্যাক।