Sexual Health: শারীরিক সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ কমছে? কোন খাদ্যে আছে সমাধান

মানসিক চাপ, জীবনযাপনের নানা সমস্যার কারণে শারীরিক সম্পর্কের প্রতি আগ্রহ কমছে অনেকেরই। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই দ্বারস্থ হচ্ছেন ওষুধের। কিন্তু সকলের হেঁশেলে থাকা একটি উপাদানই এই সমস্যার সহজে সমাধান করতে পারে।

এটি হল আদা। কী ভাবে আদা স্বাস্থ্যকর যৌনজীবন দিতে পারে?

• আদা খেলে রক্ত চলাচল বাড়ে। ফলে শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে। ক্লান্তি কমে। এ সবই শারীরিক সম্পর্কের প্রতি আকর্ষণ বাড়িয়ে দেয়।

• আদা রক্ত জমাট বাঁধতে দেয় না, শিরা এবং ধমনীকে সুস্থ রাখে। ফলে যৌনাঙ্গে রক্ত চলাচলের পরিমাণ বাড়ে। তাতেও যৌনসম্পর্কের ক্ষেত্রে সুবিধা হয়।

• আদার কিছু উপাদান মনকে শান্ত করে, দুশ্চিন্তা কমায়। ফলে নিয়মিত আদা খেলে মানসিক চাপ কমে। সেটিও যৌনশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।

• পুরুষরা আদা খেলে তাঁদের টেস্টোস্টেরন হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে। তাতে যৌনসম্পর্কের প্রতি আকর্ষণ বাড়ে।

• আদা খেলে রোগপ্রতিরোধ শক্তি বাড়ে, শারীরিক দুর্বলতা কমে। এ সবই যৌনজীবনকে সুখকর করে তোলে।

• পুরুষরা নিয়মিত আদা খেলে শুক্রাণু উৎপাদন বাড়ে। বীর্যপাতের আশঙ্কা কমে।