ঠান্ডা না গরম, কোন চোটে কীসে আরাম পাবেন?

ছোটখাটো চোট-আঘাতে অনেকেই ঘরোয়া উপায়ে প্রাথমিক চিকিৎসা শুরু করে দেন। পা মচকে গিয়েছে? একটি বরফ ঘষে দিন। পিঠের পেশীতে চোট? মা-ঠাকুরমার পরামর্শে হয়তো খানিক ক্ষণ গরম সেঁক দিয়ে নিলেন। এ ভাবেই বেশ চলছে। কিন্তু, জানেন কি কোন চোটে ঠান্ডা আর কোন চোটে গরম সেঁক দেওয়া উচিত? তবে তার আগে জেনে নিতে হবে কোন ব্যথা কী ভাবে উপশম করা যায়। গ্যালারির পাতায় এমন কয়েকটি পরামর্শ দেওয়া রইল।

আরও পড়ুন: শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি থাকলে অবশ্যই খান এগুলো