ঝাল খেতে ভালবাসেন? জেনে নিন স্পাইসি খাবারের ১০ গুণ

ঝাল ঝাল খাবার ছাড়া মুখে রোচে না। এ দিকে সারা ক্ষণ বাড়ির লোকের বকা। এত ঝাল খেলে কি শরীর ঠিক থাকে? স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হয়। কী আর করা। বাড়িতে না পেলেও বাইরে লুকিয়ে লুকিয়ে দিব্যি পেটে চালান করে দেন ঝাল ঝাল খাবার।

বাত: হলুদ যুক্ত স্পাইসি খাবার বাত ও হাড়ের ক্ষয় রুখতেও সাহায্য করে। হলুদের মধ্যে থাকা কারকিউমিন বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

শেষ আপডেট: ২৬ এপ্রিল ২০১৬ ১০:২১

Share: Save:

ঝাল ঝাল খাবার ছাড়া মুখে রোচে না। এ দিকে সারা ক্ষণ বাড়ির লোকের বকা। এত ঝাল খেলে কি শরীর ঠিক থাকে? স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হয়। কী আর করা। বাড়িতে না পেলেও বাইরে লুকিয়ে লুকিয়ে দিব্যি পেটে চালান করে দেন ঝাল ঝাল খাবার। জানেন কি স্পাইসি খাবারও শরীরের পক্ষে বেশ উপকারী? ঝাল রান্নায় থাকা লঙ্কা, হলুদও শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। জেনে নিন স্পাইসি খাবারের ১০ স্বাস্থ্যকর দিক।

আরও পড়ুন: বাস বা ট্রেনে চড়লেই বমি পায়? কাটিয়ে উঠুন সহজ উপায়ে