মানসিক সমস্যায় ভুগছেন? পোষ্যই হতে পারে আপনার বন্ধু, চিকিত্সক

শারীরিক সমস্যা নিয়ে আমরা বেশ সচেতন। সে ক্ষেত্রে সহজ ভাবে নিজেদের সমস্যার কথা, প্রয়োজনের কথা এমনকী, সাহায্যও চাইতে পারি। কিন্তু, মানসিক সমস্যার ক্ষেত্রে ব্যাপারটা ঠিক তার উল্টো। কাজের চাপ, আর্থিক অনিশ্চয়তা, স্ট্রেস, সম্পর্কের জটিলতার কারণে মানসিক সমস্যা ক্রমশ বাড়তে থাকলেও এখনও এ সব নিয়ে আমরা খোলাখুলি আলোচনা করতে পারি না। ফলে, মানসিক সমস্যায় ভুগে ক্রমশই একা হয়ে পড়ি। বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন, যদি এমন সমস্যা হয় তা হলে পোষ্য রাখতে পারেন বাড়িতে। কারণ, এই সময় যে নিঃস্বার্থ ভালবাসা, সহমর্মিতার প্রয়োজন হয় প্রিয়জনদের কাছ থেকে তার ঘাটতি এক মাত্রা পোষ্যই মেটাতে পারে।

ব্রিটেনের ইউনিভার্সিটি অব ম্যাঞ্চেস্টারের মুখ্য গবেষক হেলেন ব্রুকস বলেন, এই গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা জানিয়েছেন পোষ্যরা কাছে থাকলে তাঁরা শান্ত ও পজিটিভ অনুভব করেন। এই অনুভূতি তাঁদের ভিতরে চলতে থাকা উত্কণ্ঠা, টেনসন, মন খারাপের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। ৬০ শতাংশ অংশগ্রহণকারী জানিয়েছেন জীবনের বিভিন্ন ধরনের কঠিন পরিস্থিতি, সম্পর্কের টানাপড়েন সামলে উঠতেও পোষ্যদের সঙ্গ তাঁদের সাহায্য করেছে। এক অংশগ্রহণকারী জানান, কী ভাবে একটি বিড়াল তাঁর মনের নেগেটিভ চিন্তা, আত্মহত্যার চিন্তা অনুভব করতে পারতো।

মোট ৫৪ জন অংশগ্রহণকারীর উপর এই গবেষণা চালানোর পর বিএমসি সাইকিয়াট্রি জার্নালে এর ফল প্রকাশিত হয়।

আরও পড়ুন: খবরের কাগজের ঠোঙায় মোড়া খাবার হতে পারে বিষাক্ত