শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠে পড়তে বসতে চাইছে না খুদে? কোন কৌশলে ওর উৎসাহ বাড়াবেন?

শীতের সকালে অনেক শিশুই বিছানা ছেড়ে উঠতে চায় না। আর যদি সকাল সকাল উঠে পড়তে বসতে হয়, তা হলে তো হয়েই গেল। তখন চেঁচামেচি, কান্নাকাটি লেগেই থাকবে। শীতের সকালে খুদেকে পড়তে বসানো নিয়ে প্রায় সব বাড়ির ছবিটা একই। মনোবিদেরা বলেন, শিশুর বয়স কত, তার উপরে নির্ভর করবে তার মনোযোগ। ৪-৫ বছরের শিশু ও ৮-১০ বছরের শিশুর মনোযোগ এক হবে না। তা তৈরি করতে হবে কিছু অভ্যাসের মাধ্যমে। তা হলেই শিশুর ঘুম থেকে উঠে পড়তে বসতে কোনও সমস্যাই হবে না।

এই বিষয়ে মনোবিদ অনিন্দিতা মুখোপাধ্যায়ের মত, সকালে ঘুম থেকে তুলেই টানা দু’ঘণ্টা পড়তে বসালে সে বসবে না। সে ক্ষেত্রে প্রথম এক সপ্তাহে আধ ঘণ্টা তাকে পড়তে বসাতে হবে। ধীরে ধীরে সেই সময়সীমা বাড়াতে হবে।

সন্তান কিছুটা বড় না হওয়া পর্যন্ত পড়তে বসলে তার সামনে থাকুন। এমন একটা সময় তার পড়ার জন্য বরাদ্দ করতে হবে, যে সময়টাতে আপনি ওর পাশেই থাকতে পারবেন। পড়াশোনা যে আতঙ্ক নয়, তা বোঝাতে হবে খুদেকে। পড়ার বিষয়গুলি গল্পের মতো করে বোঝান। লেখার অভ্যাস তৈরি করুন পাশে বসেই। ভাল করলে প্রশংসাও করুন। আপনাকে পাশে পেলে শিশুর পড়াশোনায় আগ্রহ তৈরি হবে।

মনোবিদের মত, একটানা পড়াবেন না শিশুকে। মাঝে বিরতি দিন। সেই সময়টাতে মোবাইল হাতে দেবেন না। বরং ছবি আঁকা অভ্যাস করান। গাছের পরিচর্যা করতে বলুন। যোগাসন অভ্যাসও করাতে পারেন। বিরতির সময়টাতে এমন কাজ করাতে হবে যাতে শিশুর মন আনন্দে থাকে। তা হলেই তার মনঃসংযোগ ও উদ্যম দুই-ই বাড়বে।

শিশুর ক্ষেত্রে ছবি ও ব্লকের সাহায্য নিন। পড়ার বিষয়টা ছবি এঁকে, প্রয়োজনে আলাদা আলাদা রং ব্যবহার করে বোঝান। পড়াশোনার ক্ষেত্রে ভিজ্যুয়াল কোনও দৃশ্যও খুব কাজে আসে। পড়ার বিষয়গুলিও তখন মজাদার হয়ে ওঠে।

শিশুর হোমওয়ার্ক হয়ে গেলে বিভিন্ন ধরনের ‘ব্রেন গেম’ খেলতে দিন। বিল্ডিং ব্লকস, পাজ়লস ইত্যাদি বিভিন্ন ধরনের খেলা আছে শিশুদের জন্য। স্মার্টফোনের বদলে এই ধরনের খেলা বা বই ওর হাতে তুলে দিলে মনোযোগ অনেকটাই বাড়বে। একঘেয়েমিও কাটবে।