জলদি ওজন কমাতে এই ১০ ফলের তুলনা নেই

রোগ হতে ডায়েটে বেশি ফল থাকা প্রয়োজন। এ তো সকলেরই জানা। তবে জানেন কি সব ফল সমান উপকারী নয়? কোনও কোনও ফল বেশি খেলে হিতে বিপরীত ফল হতে পারে। জেনে নিন ওজন কমাতে কোন ১০ ফল সবচেয়ে উপকারী।

আরও পড়ুন: জেনে নিন চিউইংগামের ৮ উপকারিতা