গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে এড়িয়ে চলুন এই খাবারগুলো

টেনিদা কথায় কথায় পটলাকে কাঁচকলা দিয়ে শিঙিমাছের ঝোল খাওয়ার পরামর্শ দিত। বেশির ভাগ পেটরোগা বাঙালির কাছেই কিন্তু আজকাল এই সমস্যা নিত্য দিনের। সকাল বিকাল পেট ভার ভার, বদহজম, গ্যাসের সমস্যা, চোঁয়া ঢেকুর রোজকার রুটিনে পরিণত হয়েছে যেন। কিন্তু, অনেক সময়ই হজমের সমস্যা হওয়ার পরেও অজ্ঞতার কারণে আমরা অনেক খাবার খেয়ে ফেলি, যা বদহজমের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। মেডিক্যাল সুপার স্পেশ্যালিটি হাসপাতালের কিডনি ডিপার্টমেন্টের অ্যাসোসিয়েট ডায়টেসিয়ান দেবস্মিতা ঘোষ জানাচ্ছেন, গ্যাসের সমস্যা এড়াতে সাধারণত কোন খাবারগুলো এড়িয়ে চলাই ভাল।

আরও পড়ুন: রেড মিট বেশি খেলে হতে পারে কিডনির সমস্যা, বলছেন গবেষকরা