Lifestyle

পর্যাপ্ত পুষ্টি পাবেন কী ভাবে? বাঙালির হেঁশেলে আছে এই প্রশ্নের উত্তর

০৩ মার্চ ২০২১ ১১:৫২

কেবল খাবারের স্বাদ বাড়াতেই নয়, এই সব বীজ শরীরের জন্যেও দারুণ উপকারী। ফ্ল্যাক্স, শিয়া, পাম্মকিন, সানফ্লাওয়ার, এডিবল—বীজের তালিকাও কম নয়। অফি...

অনলাইনে কেনাকাটা বাড়ছে, প্রতারকদের থেকে বাঁচতে তৈরি শহর

০৩ মার্চ ২০২১ ১১:৩৭

স্রেফ মাউসের কয়েকটা ক্লিক আর শপিংয়ের জন্য মোবাইলের কয়েকটি অ্যাপ— তাই আপনার ঘরে এনে দিচ্ছে প্রয়োজনীয় সব কিছু। গোটা বছরের শপিংটাই সেরে ফেলা যা...

ব্যক্তিগতর সঙ্গে মিলেমিশে একাকার কর্মজীবন: সমাধান করতে পারে ল্যাপটপ

০৮ ফেব্রুয়ারি ২০২১ ১৫:১৮

কাজের ল্যাপটপ আর ‘পার্টি’ ল্যাপটপটা আলাদা করে ফেলুন।

করোনা-আতঙ্কে কি বাড়তি জায়গার খোঁজ?

২২ জানুয়ারি ২০২১ ১১:২৯

এই চাহিদার পিছনে করোনা সংক্রমণজনিত মানসিক উদ্বেগ কাজ করছে বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞদের একাংশ। তবে তাঁরা এ-ও জানাচ্ছেন, আর্থিক এই বৈপরীত্য বরাবর...

করোনা আবহে অন্য যাপন, ঝড়ের চিহ্ন থেকে যাবে আরও কিছুদিন

২৫ ডিসেম্বর ২০২০ ১৮:২৭

কী রাষ্ট্রীয় জীবন, কী সামাজিক জীবন, কী ব্যক্তিজীবন— সর্বত্রই  ইতিউতি আঁচড় বসিয়েছে করোনা। সেই আঁচড়ে আমূল বদলে গেল আমাদের যাপন।

মোবাইল স্ক্রিনেই গ্লাস ঠেকিয়ে চেঁচিয়ে বলুন উল্লাস!

২৩ ডিসেম্বর ২০২০ ১৫:২১

করোনাকে পাশ কাটিয়ে আনন্দ করতে বা পার্টি করতে সোশ্যাল মাধ্যমকে বেছে নিচ্ছেন অনেকেই।  কিন্তু, কী ভাবে হবে সেই ভার্চুয়াল পার্টি। সাজগোজ, অন্দ...

রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিসের রোগীরা ভিড়ের জায়গা এড়িয়ে চলুন

২০ ডিসেম্বর ২০২০ ১২:৫৯

বিভিন্ন ব্যথা বেদনার মধ্যে রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস বেশ মারাত্মক ধরনের। আবার অসুখটি আটকে রাখার জন্যে নিয়ম করে এমন কিছু ওষুধ খেতে হয়, যার পা...

ফর্সা হওয়ার ক্রিম মাখতে গিয়ে এই সব বিপদ ডেকে আনছেন না তো

১৪ ডিসেম্বর ২০২০ ১৬:২২

ফর্সা হওয়ার ক্রিমে মার্কারি, লেড, স্টেরয়েড, নানান প্রিজার্ভেটিভ সহ অজস্র রাসায়ানিক থাকে, যা আমাদের ত্বকের জন্য যথেষ্ট ক্ষতিকর।

ঠান্ডা লেগে মাঝরাত্তিরে কানে ব্যথা হলে কী করবেন

১১ ডিসেম্বর ২০২০ ১৭:৫৯

১৮ বছর বয়সের মধ্যে প্রায় ৯৩% ছোট ছেলে মেয়ে  কোনও না কোনও সময় কানের ব্যথায় কষ্ট পায়। এটা আমেরিকার পরিসংখ্যান, আমাদের দেশে সংখ্যাটা আরও অনেক ব...

কেন সমস্ত সেলেবদের প্রথম পছন্দ নারকেল তেল

৩০ নভেম্বর ২০২০ ১১:৪৫

ব্লেক লিভলি কী ভাবে নিজের চুলের যত্ন নেয় জানেন? সম্প্রতি তিনি সেই গোপণ পদ্ধতিটি ফাঁস করেছেন।

ক্যানসার সচেতনতা আটকে স্রেফ উদ্‌যাপনেই

১২ নভেম্বর ২০২০ ১১:১১

কারণ, আজও সমাজের একটি বড় অংশের ধারণা, বাড়ির পুরুষই বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তাঁকে বাঁচাতেই হবে।

এখন বাড়িতে বসেই নারকেল তেলের সাহায্যে চুলকে করে তুলুন রেশমের মত সুন্দর

২০ অক্টোবর ২০২০ ১৪:৩২

ক্ষতিগ্রস্থ চুলকে সঠিক মাত্রায় পুষ্টি দিতে এবং চুলের সমস্ত সমস্যার সমাধানে নারকেল তেলের জুরি মেলা ভার। নারকেল তেলে থাকা ভিটামিন এবং ফ্যাটি অ...

সস্তার খাবারেই বাড়তে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

২০ অক্টোবর ২০২০ ০৩:১৮

দিল্লিবাসীর খাদ্য তালিকায় স্থান পাওয়া ছোলা ওজন কমাতে, অন্ত্র ভাল রাখতে এবং টাইপ টু ডায়াবিটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

করোনা এড়িয়ে পুজোয় আনন্দ করা সম্ভব কী উপায়ে?

১৭ অক্টোবর ২০২০ ০৭:০০

সামনে পুজো। ঠাকুর দেখার অপেক্ষায় দিন গুনছেন কিছু মানুষ। অনেকেই আবার পুজোর ভিড়ে করোনা সংক্রমণ বাড়ার আশঙ্কায় ভীত-সন্ত্রস্ত। কিন্তু একটু সতর্...

বিষাদবাসরের দুর্গোৎসবে একটু ভাল থাকার মন্ত্র কী?

১৭ অক্টোবর ২০২০ ০৬:৩২

অতিমারির প্রকোপে জীবিকা ও স্বজন হারিয়েেছন অনেকে। এই বিষাদবাসরের দুর্গোৎসবে একটু ভাল থাকার মন্ত্র কী? হয়তো সেই অহংনাশী মানবধর্মের হৃদয়াঞ্জলি...

দাও ফিরে সে জেল্লা

১৭ অক্টোবর ২০২০ ০১:৩৮

পুজো আসতে আর ক’টা দিনের অপেক্ষা। রইল ত্বক ও চুলের জৌলুস ফেরানোর উপায়প্রত্যেক স্কিন টাইপের নিজস্ব সমস্যা থাকে। সেই অনুযায়ী ফেস মাস্ক তৈরি করে...

অ্যালজ়াইমার্স ঠেকাতে সতর্ক হতে হবে গোড়াতেই

০৫ অক্টোবর ২০২০ ০৪:০৭

এই রোগ বাড়াবাড়ি পর্যায়ে পৌঁছলে চিকিৎসায় ফল মেলে না। ফলে এখন চিকিৎসকদের লক্ষ্য, প্রাথমিক পর্যায়ে ডিমেনশিয়ার উপসর্গ চিহ্নিত করা। একে বলা হয় এম...

যদি চান শস্য, খেতে হবে ‘ওটস’ও

১৯ সেপ্টেম্বর ২০২০ ০৭:২৬

লাইফস্টাইল ডিজ়িজ় এড়াতে এই প্রজন্ম ঝুঁকছে স্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে। প্রাতরাশে তাই লুচি-পরোটার জায়গা দখল করে নিয়েছে ওটস লাইফস্টাইল ডিজ়িজ় ...

আজ মশা দিবসের শপথ ম্যালেরিয়া মুক্ত বিশ্ব

২০ অগস্ট ২০২০ ১৫:২০

অন্যান্য মশা বাহিত রোগের পাশাপাশি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ম্যালেরিয়াকে এ বছরে বেশি গুরুত্ব দিয়েছেন। অবশ্য মশা দিবসের ধারণার শুরু এই ম্যালেরিয়...

ভাল থাকার সহজ পাঠ

১৫ অগস্ট ২০২০ ০২:১৮

একা বলে ডুবে যাচ্ছেন অবসাদে? আবার পরিবারের ছোট-বড় সদস্যকে সামলাতে নাজেহাল অনেকে। বাড়ির পরিবেশ শান্তিপূর্ণ রাখা শিখতে হবেএকা থাকাটা বাইরে থ...