এই ডায়েট মেনে চললে দেড় মাসেই কমাতে পারেন ১০ কেজি ওজন

আপনার কি ইদানিং ওজন বেশ বেড়ে গিয়েছে? এ দিকে সামনেই বেশ কিছু অনুষ্ঠান। ঝরিয়ে ফেলতেই হবে। অন্য দিকে মোটা হওয়ার কারণে দেখা দিচ্ছে কিছু শারীরিক সমস্যাও। যদি সত্যিই তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে চান তাহলে মেনে চলুন ডায়েটিশিয়ান সুরভি জৈনের এই ডায়েট চার্ট। ৪৫ দিনে কমাতে পারেন ১০ কেজি পর্যন্ত।

আরও পড়ুনআরও পড়ুন: হট চকোলেট ভালবাসেন? জেনে নিন ১০ স্বাস্থ্য গুণ