পুজোর পরেই তো খুলে গেল অফিস। কিন্তু পেট সায় দিচ্ছে না? জেনে নিন কী ভাবে রাখবেন খেয়াল?
নিজস্ব প্রতিবেদন
১৪ অক্টোবর, ২০১৯
obesity
নিজস্ব প্রতিবেদন
দীর্ঘ অনিয়মের পর বা রোজের ডায়েটে একে রাখলে শরীরের উপকার হয়, জানেন?
১৪ অক্টোবর, ২০১৯
breathing exercise
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
চর্বি বা ট্রাইগ্লিসারাইডে থাকে কার্বন, হাইড্রোজেন ও অক্সিজেন পরমাণু৷ এই পরমাণুর বন্ধনকে ভেঙে ফেলতে পারলেই হয় কাজের কাজ৷
১২ অক্টোবর, ২০১৯
pat-1
সায়নী ঘটক
পুজোর চার দিনের চড়া মেকআপ আর অনিয়মে ক্লান্ত হয়ে থাকা ত্বক ও চুলে দিন যত্নের প্রলেপ
১২ অক্টোবর, ২০১৯
pat
গাঁদা, ডালিয়া, চন্দ্রমল্লিকা...শীতকালীন ফুলের গাছ লাগানোর সময় এটাই
১২ অক্টোবর, ২০১৯
pat-3
মধুমন্তী পৈত চৌধুরী
কী করে বুঝবেন সমস্যাটি নার্ভের? সচেতনতা বাড়ানোর রইল উপায়
১২ অক্টোবর, ২০১৯
pat-4
নবনীতা দত্ত
পুজোর মরসুমে খাওয়াদাওয়া হয়েছে বেহিসেবি। ফলে পেটের সমস্যা, শরীরের ত্রাহি ত্রাহি অবস্থা। এ সব কিছুরই দাওয়াই রইল ডায়েটে
১১ অক্টোবর, ২০১৯
footcare
সারা দিন সবচেয়ে বেশি চাপ পড়ে পায়ের পাতায়। সেই ব্যথার উপশমে রইল সহজ কিছু ব্যায়াম
১২ অক্টোবর, ২০১৯
SKIN
নিজস্ব প্রতিবেদন
ভাল ত্বক পেতে রোজনামচায় প্রবেশ করাতে হবে বেশ কিছু নিয়ম। জানেন সে সব কী কী?
১১ অক্টোবর, ২০১৯
insomnia
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
নানা প্রয়োজনীয় কাজেই আজকাল অ্যাপনির্ভর হয়ে পড়েছি আমরা। এ বার সেই নির্ভরতার তালিকায় যোগ হল ঘুমও।
১১ অক্টোবর, ২০১৯
EGG FOOD
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
ডিম নিয়েই নানা ভুল ধারণার শিকার আমরা। সে সব ভাঙুন আজই।
১১ অক্টোবর, ২০১৯
dress
নিজস্ব প্রতিবেদন
চেহারায় তারুণ্য ধরে রাখতে মেনে চলুন বিশেষ ক’টা নিয়ম, এতে ভারী চেহারা হলেও বয়স্ক দেখানোর হাত থেকে মুক্তি মিলবে।
১০ অক্টোবর, ২০১৯
denim
নিজস্ব প্রতিবেদন
কাচার কিছু নিয়ম মানলেই ডেনিম থাকবে যত্নে। রইল সে সবের হদিশ।
১০ অক্টোবর, ২০১৯
weight machine
নিজস্ব প্রতিবেদন
কোন কসরতে ভরসা করলে এই ক’দিনের অনিয়মকে সহজ বশে আনা যাবে জানেন?
১০ অক্টোবর, ২০১৯
heart
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
কিছু ব্যবস্থা নিলে এই হঠাৎ মৃত্যু কিছুটা ঠেকানো যায়৷ কী ভাবে? জানালেন হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ।
১০ অক্টোবর, ২০১৯
skin care
নিজস্ব প্রতিবেদন
কের শত্রুদের একটু ভাল করে চিনে যথাযথ যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন এখনই। নইলে প্রসাধনের কারণে ত্বকের ক্ষতি কেউ রুখতে পারবে না।
০৯ অক্টোবর, ২০১৯
আরও খবর