চিনি যে কোনও আকারেই ক্ষতিকারক। চিনি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খানিকটা হলেও কমিয়ে দেয়।
নিজস্ব প্রতিবেদন
০৪ জুলাই, ২০২০
milk allergy
নিজস্ব প্রতিবেদন
পশুর দুধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্যে অ্যালার্জি থাকলে বিকল্প হিসেবে আরও নানারকম খাবার রয়েছে। কিন্তু ভরপুর ক্যালসিয়াম কি তাতে মিলবে? ক্যালসিয়াম পেতে দুধের বিকল্প হিসেবে কী বেছে নেওয়া যেতে পারে?
০৪ জুলাই, ২০২০
Relaxing Spa
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
ঘরেই পাবেন স্পা-এর আরাম। কিন্তু কী পদ্ধতি মেনে ?
০৪ জুলাই, ২০২০
Licorice root in Throat Infection
নিজস্ব প্রতিবেদন
ফুসফুসে সংক্রমণ, শ্বাসকষ্ট ঠেকাতে কণ্ঠের যত্ন, গরম পানীয় পান করার নিদান দিয়েছেন চিকিৎসকরা। সেক্ষেত্রে যষ্টিমধুর শিকড় চায়ের মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।
০৪ জুলাই, ২০২০
stress releasing food
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
দিনে ৪০ গ্রাম ডার্ক চকলেট খেলে ফ্ল্যাভেনয়েড, ট্রিপ্টোফান, ম্যাগনেশিয়াম ইত্যাদির প্রভাবে মন ভাল থাকে৷ তবে তাতে কোকার পরিমাণ যেন ৭০ শতাংশের বেশি থাকে৷
০৪ জুলাই, ২০২০
Model
পারমিতা সাহা
ইদানীং কালে মহিলাদের মেনোপজ়ও কিন্তু এগিয়ে আসতে দেখা যাচ্ছে। আমাদের দেশে মেনোপজ়ের বয়স মোটামুটি ৪৯ থেকে ৫১ বছরের মধ্যে।
০৪ জুলাই, ২০২০
lens
সায়নী ঘটক
কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারের আগে কী কী মাথায় রাখবেন এখন? সংক্রমণের আশঙ্কাই বা কতটা?
০৪ জুলাই, ২০২০
stu
চিরশ্রী মজুমদার
রোগে পড়লেই প্রচুর অ্যাটেনশন! চাই নিশ্চিন্ত ঘুম, বিকেলে পাউরুটি আর পেঁপে গাজর সিদ্ধ দিয়ে দেশি মুরগির স্টু।
০৪ জুলাই, ২০২০
tree
একটি গাছ থেকেই জন্ম দেওয়া যায় অজস্র গাছ, প্রপ্যাগেশন পদ্ধতির মাধ্যমে। গাছ অনুযায়ী সেই পদ্ধতিও আলাদা।
০৪ জুলাই, ২০২০
Bedroom
দীপান্বিতা মুখোপাধ্যায় ঘোষ
একজন মানুষ তাঁর সবচেয়ে নিভৃত সময়টুকু কাটান শোয়ার ঘরেই।
০৪ জুলাই, ২০২০
Model
মধুমন্তী পৈত চৌধুরী
রঙের গণ্ডিতে আর বদ্ধ নয়। ফেয়ার শব্দটির অর্থ হোক সর্বাঙ্গসুন্দর...
০৪ জুলাই, ২০২০
Model
নবনীতা দত্ত
লকডাউন পরবর্তী নিউ নর্মাল জীবনের সঙ্গে সকলেই অল্পবিস্তর পরিচিত। আপাতত পড়াশোনার জন্য অনলাইন ক্লাসই ভরসা!
০৪ জুলাই, ২০২০
high blood pressure
নিজস্ব প্রতিবেদন
উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে যাঁদের, তাঁদের ক্ষেত্রে মাস্ক না পরা মৃত্যুকে ডেকে আনার শামিল, বলছেন চিকিৎসকরা ।
০৩ জুলাই, ২০২০
Menstrual trouble during COVID Crisis
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
করোনা আবহে ঋতুস্রাবে সমস্যা, মানসিক উদ্বেগ বাড়ছে। খিটখিটে মেজাজে সংসারে অশান্তি। কী করবেন, কী বলছেন চিকিৎসকরা।
০৩ জুলাই, ২০২০
child diarrhoea representative image
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
এক দিকে ভ্যাপসা গরম ও অন্য দিকে ঝমঝমিয়ে বৃষ্টি এরকম আবহাওয়ায় জলবাহিত রোগ ডায়ারিয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।ডায়ারিয়ার সঙ্গে হাম থাকলে অথবা শ্বাসনালীর সংক্রমণ থাকলে এবং ঠিক সময়ে চিকিৎসা না হলে বাচ্চার অসুখ মারাত্মক আকার ধারণ করে।
০৩ জুলাই, ২০২০
yoga
নিজস্ব প্রতিবেদন
জিম বা যোগাসন ক্লাস এখনও বন্ধ। তাই আনলকডাউন পর্বেও এমন কিছু ব্যায়ামের হদিশ আমরা, যেগুলি প্রতি দিন বাড়িতে বসেই করা যায়। আজ ১০০তম দিন।
০৩ জুলাই, ২০২০
effects of sugar in heart disease
নিজস্ব প্রতিবেদন
কুকিজ, বিস্কুট, পেস্ট্রি জাতীয় খাবারে যে চিনি রয়েছে, তা আরও বেশি ক্ষতিকর । কতটা বাড়ছে হৃদরোগের ঝুঁকি ?
০২ জুলাই, ২০২০
Potassium rich food
নিজস্ব প্রতিবেদন
কলার বদলে কোন খাবারে মিটবে পটাসিয়ামের ঘাটতি ? রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ডায়েটে রাখবেন কোন ফল ?
০২ জুলাই, ২০২০
prostate cancer
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
৬০ বছরের কাছাকাছি বয়সের পুরুষদের প্রস্রাব সংক্রান্ত সমস্যা হলে অবশ্যই ডাক্তার দেখানো উচিত বলে পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
০২ জুলাই, ২০২০
1
নিজস্ব প্রতিবেদন
জিম বা যোগাসন ক্লাস এখনও বন্ধ। তাই আনলকডাউন পর্বেও এমন কিছু ব্যায়ামের হদিশ আমরা, যেগুলি প্রতি দিন বাড়িতে বসেই করা যায়। আজ ৯৯তম দিন।
০২ জুলাই, ২০২০
Dengue
নিজস্ব প্রতিবেদন
ডেঙ্গির ক্ষেত্রে রোগে সবচেয়ে বড় ভূমিকা জলের। কারণ জল ছাড়া মশা বংশবৃদ্ধি করতে পারে না।
০১ জুলাই, ২০২০
Scrub
সুমা বন্দ্যোপাধ্যায়
এই পোকা কামড়ালে চট করে বোঝা যায় না। পোকা কামড়ানোর ৬ থেকে ২০ দিনের মধ্যে (সাধারণত ১০ দিনের মধ্যেই) কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসে।
০১ জুলাই, ২০২০
yoga98
নিজস্ব প্রতিবেদন
হাঁটা চলা, বসে থাকা-সহ সব কাজকর্মেই আমাদের মেরুদণ্ডের ওপর চাপ পড়ে। তাই নিয়ম করে শিরদাঁড়ার কিছু আসন করা দরকার।
০১ জুলাই, ২০২০
Allergy
সুনীতা কোলে
অতিমারির কারণে লকডাউন চালু হওয়ায় বায়ুদূষণ এক ধাক্কায় বেশ খানিকটা কমে গিয়েছিল। রাস্তায় বেরোলে হাঁচি-কাশি বা শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা আগের থেকে কম হচ্ছিল অনেকেরই।
০১ জুলাই, ২০২০
seated gomukhasana
জিম বা যোগাসন ক্লাস শুরু হয়নি এখনও। তাই আনলকডাউন পর্বেও এমন কিছু ব্যায়ামের হদিশ আমরা, যেগুলি প্রতি দিন বাড়িতে বসেই করা যায়। আজ ৯৭তম দিন।
৩০ জুন, ২০২০
violence
সুজাউদ্দিন বিশ্বাস
লকডাউনের মাঝে শুধু মে মাসেই ১২টি স্ত্রী-হত্যার ঘটনা ঘটেছে জেলায়। জুন মাসে সেই সংখ্যা ৮টি। পুলিশের দাবি, কেবল হত্যা নয়, প্রতি দিন থানায় যে অভিযোগ আসছে তার সিংহভাগই পারিবারিক নানা সমস্যা সংক্রান্ত।
৩০ জুন, ২০২০
1
নিজস্ব প্রতিবেদন
জিম বা যোগাসন ক্লাস শুরু হয়নি এখনও। তাই আনলকডাউন পর্বেও এমন কিছু ব্যায়ামের হদিশ আমরা, যেগুলি প্রতি দিন বাড়িতে বসেই করা যায়। আজ ৯৬তম দিন।
২৯ জুন, ২০২০
Sushant Singh Rajput
সুশান্ত সিং রাজপুতের আত্মহত্যা নিয়ে গোটা দেশ তোলপাড়। মনোচিকিৎসকেরা কিন্তু সব সময়েই বলেন, যদি জীবনে সমস্যা বা বঞ্চনা থেকেও থাকে তা হলে তার থেকে মুক্তি পাওয়ার রাস্তা কখনই আত্মহত্যা নয়। যদি বিষন্নতা বা অবসাদ গ্রাস করে তা হলে প্রিয়জনের সঙ্গে কথা বলে বা চিকিৎসকের সাহায্য নিয়ে তার থেকে বের হয়ে আসাটাই কাম্য।
২৯ জুন, ২০২০
clinical depression
শতকরা নব্বই ভাগ ক্ষেত্রে আত্মহত্যার পিছনে মানসিক রোগ বা সমস্যা যুক্ত থাকে। অথচ সেই মনের রোগকেই আমরা অামল দিই না। আলোচনায় মনোরোগ চিকিৎসক অরিত্র চক্রবর্তী
২৯ জুন, ২০২০
আরও খবর