গুহাবাসী মানুষ যে ধরনের খাবার খেতেন, তার আদলে তৈরি বলে কেভম্যান ডায়েটও বলে৷ এই ডায়েট মেনে চলার নিয়ম জানেন?
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
OBESITY
নিজস্ব প্রতিবেদন
ক্যালোরি গ্রহণ ও তা খরচ করার উপরেই দাঁড়িয়ে থাকে শরীরের পুষ্টি ও মেদ জমার অঙ্কের অনেকটা। কোন কোন খাবার মেদ ঝরাতে বিশেষ উপযোগী জানেন?
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
stretch mark
নিজস্ব প্রতিবেদন
কিছু বিশেষ ঘরোয়া উপায়ে স্ট্রেচ মার্ক দূর করলে ত্বকের কোনও ক্ষতি হয় না। জানেন সে সব?
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
DOCTOR
নিজস্ব প্রতিবেদন
ব্যস্ততার জেরে আমরাও সময় থাকতে নজর দিতে পারি না বিভিন্ন সমস্যার দিকে। ফলে একটা সময়ের পর ছোট সমস্যা বড়সড় অসুখের আকার নেয়। আপনিও এমন ভুল করছেন না তো?
২৩ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
atkins diet
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
এক দিন-দু’দিন নয়, রোজ৷ এবং খাওয়ার পরও দেখবেন দিব্য কমছে ওজন!
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
TENSION
নিজস্ব প্রতিবেদন
কয়েকটি সহজ উপায় অবল্মবন করলেই টেনশন কাটিয়ে সুস্থ থাকতে পারবেন। জানেন সে সব কী কী?
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
bad co worker
নিজস্ব প্রতিবেদন
অফিসে কেউ যদি একটু বেশিই বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ান, তা হলে তার সঙ্গে কিছু কৌশল অবলম্বন করে চলুন। এতে তিনিও বিরক্ত করার সুযোগ পাবেন না এবং আপনিও বার বার বাগ্‌বিতণ্ডায় না জড়িয়ে ঠান্ডা মাথায় কাজ করতে পারবেন।
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
restaurant
নিজস্ব প্রতিবেদন
বেশ কিছু খাবার এড়িয়ে চললে এবং তাদের বিকল্প অন্য কোনও খাবার অর্ডার করলে ওজন বাড়ার ভয় ও অসুস্থ হয়ে পড়া, দুই-ই এড়ানো যায়। তাই নিজেকে সুস্থ রাখতে মেনে চলতেই পারেন সহজ ক’টা কৌশল।
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
wolfgat
সংবাদ সংস্থা
গত সোমবারই প্যারিসের এক সংস্থা যাকে বিশ্বের সেরা রেস্তরাঁর খেতাব পেয়েছে। ফরাসি এই সংস্থা বহু বছর ধরেই এই পুরস্কার দিয়ে আসছে।
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
Child
জয়তী রাহা
আপনার শিশুটি কাশিতে কষ্ট পাচ্ছে খুব। রাতে ঘুমোতে গেলে দমফাটা কাশি নিদ্রাহীন করে দিচ্ছে শিশু এবং তার পরিবারকে। খুসখুসে কাশিতে নাজেহাল বয়স্কেরাও।
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
Hospital
আটটি দেশে বিশ্বের দুই তৃতীয়াংশ যক্ষ্মা রোগীর বাস। দেশগুলোর মধ্যে ভারতও আছে। ২০১৭ সালে ১৪ বছর বয়স পর্যন্ত ২৩ লক্ষ বাচ্চা মারা গিয়েছে। নতুন যক্ষ্মা রোগীর সন্ধান পাওয়া গিয়েছে। নতুন সমস্যা যক্ষ্মার জীবাণুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলা। বিশ্ব যক্ষ্মা দিবসের আগে রোগ নিয়ে আলোচনায় আনন্দবাজার
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
EYE
চোখের রোগ বলতে বোঝায় নানা ধরনের কনজাংটিভাইটিস, চোখের পাওয়ারের সমস্যা ও ছানিপড়া। বার্ধক্যজনিত ম্যাকুলার ডিজেনারেশন, ডায়াবেটিস, উচ্চ-রক্তচাপের ফলে চোখের নানা রোগও এখন বেশি দেখা যাচ্ছে। জানালেন চক্ষু বিশেষজ্ঞ শঙ্করলাল সাহা। সাক্ষাৎকার: বিমান হাজরা
২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
Doctor
শীতের বিদায়লগ্নে এবং গরমের আগে তাপমাত্রার হেরফের ঘটে। সকালে ঠাণ্ডা দুপুরে গরম। শরীর ঠিক রাখা ভারি দায়। সচেতনতাই একমাত্র রাস্তা।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
Doctor
শীত বিদায় নিয়েছে। বাড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রা। এই ঋতু পরিবর্তনের সময়ে হাম ও বসন্তের কারণে বাড়ে সমস্যা।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
doc
হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হলে নানা সমস্যা শুরু হয়। এর জন্য অনেক সময়ে পেসমেকার বসাতে হয়। যন্ত্রটি বসানোর পরে নিয়ম মেনে চললে, সুস্থ জীবনযাপন করা যায়।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
Diet
প্রতিদিন কী খাচ্ছেন তার উপর তাঁর স্বাস্থ্য ও সুস্থ হয়ে বাঁচা অনেকটা নির্ভরশীল। সুষম খাদ্য বদলে দিতে পারে জীবনের মান।
২১ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
obesity
নিজস্ব প্রতিবেদন
মতে, রাতে ঘুমানোর আগে অন্তত মেনে চলুন এই রুটিন। রুটিন। তাতেও মেদ ঝরবে অনেকটা। জানেন, রাতের রুটিনে কতটা বদল আনলে শরীর থেকে অতিরিক্ত মেদ ঝরবে সহজেই?
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
diabetes
নিজস্ব প্রতিবেদন
ডায়াবিটিস রুখতে ডিমের উপর আস্থা রাখতে বলছেন গবেষক ও পুষ্টিবিদরাও। কী ভাবে খাবেন ডিম?
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
computer
রচনা মজুমদার
শুধু ছোটরাই নয়, ছোটদের সঙ্গে সঙ্গে সন্দেশ গিলে খেতে লাগলেন বড়রাও।
২০ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
cleaning equipments
নিজস্ব প্রতিবেদন
জানেন কি, বাড়ি পরিষ্কার রাখার ক্ষেত্রে আমরা সাধারণত কোন কোন ভুল করি? অভিভাবকদের সেই সব ভুলের মাসুল গুনতে হয় শিশুদের।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
acidity
নিজস্ব প্রতিবেদন
দিনের পর দিন হজমের ওষুধ খেয়ে চলা কিন্তু কোনও কাজের কথা নয়। বরং নিজের কিছু অভ্যাস রপ্ত করতে পারলেই এই বদহজম বা গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা যায়।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
obesity
নিজস্ব প্রতিবেদন
কলকাতা মেদ ঝরাতে কেবল একবগ্গা হয়ে ডায়েট আর শরীরচর্চা করলেই হবে না। মাথায় রাখতে হবে কিছু কৌশলও। আপনার ক্ষেত্রেও এমন কোনও কৌশলে ঘাটতি থেকে যাচ্ছে না তো?
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
Health
ঋতু বদলের রোগ-ভোগের জেরে হাসপাতাল থেকে শুরু করে ডাক্তারের চেম্বারেও রোগীদের ভিড় বাড়ছে। ভুক্তভোগীরা অনেকেই বলছেন, ঋতু বদলের মরসুমে কোচবিহার, মালদহ, আলিপুরদুয়ার জুড়ে রোগের প্রকোপ ছড়াচ্ছে।
১৯ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
fish
সুজাতা মুখোপাধ্যায়
কী মাছ কতটা খাবেন, আর কী ভাবে তার উপরই নির্ভর করবে শরীরের লাভ-ক্ষতি। হার্ট অ্যাটাক রুখতে এ ভাবে খান মাছ।
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
FACEPACK
নিজস্ব প্রতিবেদন
জানেন কি, আপনার চারপাশের নানা ফলের উপর নির্ভর করে এই ঋতু পরিবর্তনের সময় কী ভাবে রক্ষা করবেন নিজের ত্বক?
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
obesity
নিজস্ব প্রতিবেদন
জানেন কি, কী কী ফল পাতে রাখলে মেদের সঙ্গে লড়াই করা সহজ ওয়ে ওঠে?
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
pox
নিজস্ব প্রতিবেদন
এই অসুখ ঠেকাতে খাবার পাতেও নজর দেওয়া উচিত। জানেন কি, কী কী খাবার ডায়েটে রাখলে এই অসুখ থেকে মুক্ত থাকা যায়?
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
Kaveri
জয়তী রাহা
কী এই যন্ত্রণাহীন প্রসব? চিকিৎসকেরা বলছেন, যন্ত্রণাহীন প্রসবের জন্য পিঠের সুষুম্নাকাণ্ডের (স্পাইনাল কর্ড) মধ্যবর্তী স্তর এপিডুরাল পর্যন্ত একটি ক্যাথিটার পৌঁছে দেওয়া হয়। তার মাধ্যমে দীর্ঘ সময় ধরে ধীরে ধীরে অ্যানাস্থেশিয়া দেওয়া হয়।
১৮ ফেব্রুয়ারি, ২০১৯
আরও খবর