Advertisement
০৭ মে ২০২৪

যে ১০ খাবার আমরা ভুল সময় খাই

সকালে ব্রেকফাস্টে দুধ, রাতে জমিয়ে ভাত। কখনও কখনও খাওয়ার পর মিষ্টি বা আইসক্রিম। বাঙালির তো এ নিত্য দিনের ডায়েট। তবে জানেন কি স্বাস্থ্যের পক্ষে এটা একেবারেই ভুল? সব খাবার খাওয়ারই রয়েছে নির্দিষ্ট সময় রয়েছে? জেনে নিন কোন খাবার খাওয়ার সঠিক সময় কোনটা।

দুধ: ব্রেকফাস্টে দুধ খাওয়াই আমাদের অভ্যাস। কিন্তু দুধ খাওয়া উচিত্‌ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে।

দুধ: ব্রেকফাস্টে দুধ খাওয়াই আমাদের অভ্যাস। কিন্তু দুধ খাওয়া উচিত্‌ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে।

শেষ আপডেট: ২৯ মার্চ ২০১৬ ১৫:৩৭
Share: Save:

সকালে ব্রেকফাস্টে দুধ, রাতে জমিয়ে ভাত। কখনও কখনও খাওয়ার পর মিষ্টি বা আইসক্রিম। বাঙালির তো এ নিত্য দিনের ডায়েট। তবে জানেন কি স্বাস্থ্যের পক্ষে এটা একেবারেই ভুল? সব খাবার খাওয়ারই রয়েছে নির্দিষ্ট সময় রয়েছে? জেনে নিন কোন খাবার খাওয়ার সঠিক সময় কোনটা।

আরও দেখুন: যে ১০ খাবার থেকে কিডনি স্টোন হতে পারে

(সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের Google News, X (Twitter), Facebook, Youtube, Threads এবং Instagram পেজ)

অন্য বিষয়গুলি:

food time eating time
সবচেয়ে আগে সব খবর, ঠিক খবর, প্রতি মুহূর্তে। ফলো করুন আমাদের মাধ্যমগুলি:
Advertisement
আরও পড়ুন
Advertisement

Share this article

CLOSE