যে ১০ খাবার আমরা ভুল সময় খাই

সকালে ব্রেকফাস্টে দুধ, রাতে জমিয়ে ভাত। কখনও কখনও খাওয়ার পর মিষ্টি বা আইসক্রিম। বাঙালির তো এ নিত্য দিনের ডায়েট। তবে জানেন কি স্বাস্থ্যের পক্ষে এটা একেবারেই ভুল? সব খাবার খাওয়ারই রয়েছে নির্দিষ্ট সময় রয়েছে? জেনে নিন কোন খাবার খাওয়ার সঠিক সময় কোনটা।

আরও দেখুন: যে ১০ খাবার থেকে কিডনি স্টোন হতে পারে