জ্বরের মুখে কিছুই খেতে ভাল লাগছে না? স্বাদ ফেরাতে ৩টি টক-ঝাল-মিষ্টি পদ চেখে দেখতে পারেন

বর্ষার মরসুম মানেই সর্দি, কাশি, জ্বরের সময়। ভাইরাল জ্বরে আক্রান্ত হয়ে এক সপ্তাহ গা-হাত-পায়ে ব্যথা নিয়ে বাড়িতে শুয়ে থাকার সমস্যায় এখন অনেকেই ভুগছেন। সংক্রমণ সারাতে অ্যান্টিবায়োটিক ছাড়া ভরসা নেই। সারা দিন মুখে তিতকুটে ভাব, কোনও খাবারেই স্বাদ পাওয়া যায় না। এই অরুচি কাটাতে কী করবেন, ভাবছেন? ঘরোয়া পদ্ধতিতে এই সমস্যার সমাধান সম্ভব। কী করে দ্রুত জিভে স্বাদ ফিরিয়ে আনবেন? রইল সন্ধান।

আদা লজেন্স

জ্বরের মুখে আদা খেলেও স্বাদ ফেরে। তা ছাড়া, সর্দিকাশির উপশমেও আদার জুড়ি মেলা ভার! বাড়িতে আদার লজেন্স বানিয়ে নিতে পারেন। একটি পাত্রে এক বাটি আদা দিয়ে খানিক ক্ষণ নাড়াচাড়া করুন। কড়াইয়ে গুড় দিয়ে ভাল করে জ্বাল দিন। গুড় পুরোপুরি গলে গেলে তাতে এক চামচ বিটনুন, এক চামচ হলুদগুঁড়ো, এক চামচ গোলমরিচের গুঁড়ো ও এক চামচ ঘি দিয়ে মিনিট পাঁচেক আরও নাড়াচাড়া করুন। এ বার একটি বাটার পেপারের উপর চামচে করে মিশ্রণটি ঢেলে গোল গোল চাকতির আকার দিন। ঠান্ডা হলেই জমে যাবে লজেন্সগুলি।

আলু চাট

পুদিনা পাতা স্বাদকোরক চাঙ্গা করতে পারে। একটি-বা দু’টি পুদিনা পাতা মুখে রেখে দিলে বিস্বাদ ভাব অনেকটা কেটে যেতে পারে। কোনও রান্নাতেও পুদিনা দিয়ে দিতে পারেন। জ্বরের মুখে আলু-পুদিনা চাট খেতে মন্দ লাগবে না। ছোট আলু কিংবা রাঙাআলু নুন দিয়ে সেদ্ধ করে নিন। এ বার সমপরিমাণ পুদিনা পাতা ও ধনেপাতা ও সামান্য কাঁচালঙ্কা, রসুন দিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। তার পর কর্নফ্লাওয়ারে আলু ডুবিয়ে ডুবো তেলে ভেজে নিন। প্যানে তেল দিয়ে পুদিনার মিশ্রণ দিয়ে ভাল করে কষিয়ে নিন। এ বার আলুগুলি দিয়ে নাড়াচাড়া করে লেবুর রস আর চাটমশলা ছড়িয়ে পরিবেশন করুন!

লেমন করিয়্যান্ডার স্যুপ

লেবুও স্বাদ ফেরাতে দারুণ কার্যকর! এই সময়ে গরমাগরম লেমন করিয়্যান্ডার স্যুপ বানিয়ে খেলেও বেশ আরাম পাবেন। একটি প্রেশার কুকারে সামান্য মাখন নিয়ে তাতে এক চামচ আদা, রসুনবাটা দিয়ে নাড়াচাড়া করুন। তার পর একে একে গাজর, ক্যাপসিকাম, পেঁয়াজ, বাঁধাকপি দিয়ে মিশিয়ে নিন। পরিমাণ মতো জল দিয়ে একটি সিটি দিয়ে নিন। ঢাকনা খুলে একটি লেবুর রস, গোলমরিচের গুঁড়ো আর কর্নফ্লাওয়ারের মিশ্রণ আর ধনেপাতা দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন। ঘন হয়ে এলে গরম গরম স্বাদ নিন এই স্যুপের।